Bromelain

Seperti yang Anda ketahui, ada dua cara untuk menurunkan berat badan - diet dan gym atau tabletochka yang ajaib, yang dengan sendirinya akan melakukan segalanya untuk Anda. Jangan tertawa, karena itu adalah cara yang primitif seperti kebanyakan dari kita pikirkan. Saatnya untuk tercerahkan!

Pembakar lemak bromelain?

Yang paling populer "di antara orang-orang" adalah pil diet dengan bromelain. Bromelain adalah, yang disebut, katalis untuk metabolisme protein dan lemak, yang menormalkan fungsi usus, memiliki efek anti-inflamasi, serta sifat restoratif. Sejak tahun 2000, enzim ini telah menaklukkan pasar domestik. Dapatkan bromelain dari batang nanas, dan bukan dari nanas dan kekecewaan umum, sifat magisnya dengan cepat dihilangkan oleh para ilmuwan dan dalam lingkaran yang lebih maju, ungkapan "bromelain untuk menurunkan berat badan", sekarang menyebabkan tidak menyenangkan, tetapi senyuman ironis. Ketika ada pemujaan massal pembakar lemak, bromelain, menurut pengiklan, sudah terkandung tidak hanya di batang, tetapi juga di nanas itu sendiri. Namun, segera kami belajar bahwa nanas dan bromelain bukanlah satelit sama sekali.

Jadi, enzim bromelain benar-benar membagi protein menjadi asam amino, dari mana tubuh kita membangun semua yang diperlukan untuk kehidupan, termasuk otot. Ini jelas merupakan nilai tambah bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Hanya tidak melalui tablet saja, tetapi dengan pelatihan fisik, maka kita akan membutuhkan properti bromelain untuk memecah protein menjadi asam amino.

Apa bahaya bromelain?

Di sisi lain, mengisi ulang artifisial tubuh Anda dengan bromelain, Anda dapat mengharapkan terjadinya aterosklerosis. Itu benar. Setiap hari sekitar 30% dari lemak yang dikonsumsi diekskresikan oleh usus besar kita dalam bentuk kotoran. Lemak ini tidak berguna, dan kita hanya menyingkirkannya. Itu kira-kira 300 kkal. Mengingat properti bromelain untuk memecah lemak, kemudian mengambil tablet pembakar lemak , kita tidak akan memberikan kesempatan untuk menghilangkan 30% lemak ini (300 kkal!), Dan mulai membaginya. Akibatnya, banyak sel lemak masuk ke darah kita. Dan bukan itu saja. Untuk transportasi lemak, cangkang protein disediakan, yang dapat memiliki kepadatan tinggi dan rendah. Yang terakhir adalah kasus kami, karena terus-menerus membelah semua protein, kami mengalami defisit. Dan tubuh bekerja dalam mode hemat dan untuk sejumlah tertentu pengangkut protein, diperlukan peningkatan jumlah asam lemak yang dapat ditolerir. Hasilnya adalah satu langkah menuju atherosclerosis.

Produk dengan bromelain

Fungsi bromelain dibongkar, kontraindikasi, sekarang mari kita bicara tentang di mana bromelain terkandung. Menggunakannya dengan cara alami, kita tidak akan bereaksi berlebihan dengan kontennya dan konsekuensi yang merusak tidak hanya untuk kesehatan, tetapi untuk kehidupan seseorang tidak dapat takut. Seperti disebutkan di atas, bromelain diekstraksi dari batang nanas , di dalam buah itu sendiri juga ada, tetapi dalam jumlah minimal. Ini adalah kesempatan untuk menggabungkan yang berguna dan lezat, namun, orang dengan keasaman tinggi harus membatasi penggunaan nanas, karena ini mengacu pada buah asam. Selain itu, setelah camilan dengan buah ini Anda perlu berkumur-kumur, karena keasaman enamel gigi hancur.

Anda akan sedikit terkejut menemukan bromelain di> kefir. Bagaimanapun, ia tidak memiliki kesamaan tidak memiliki nanas Namun, semua orang tahu efek menguntungkannya pada usus, dan usus yang sehat tidak hanya membuang limbah secara tepat waktu, tidak sembelit, tetapi juga kulit yang indah dan sehat.

Kesimpulannya bisa dibuat sebagai berikut. Di alam, massa nutrisi, bagaimanapun, tidak bermimpi bahwa meningkatkan fungsi katabolik tubuh, Anda dapat dengan aman membakar semua lemak. Lemak - juga bukan halangan, tetapi bukan yang berasal dari pai, ayam panggang, dan lemak. Temukan keseimbangan dalam nutrisi dan jangan lupa tentang aktivitas fisik yang konstan dan sedang.