Chicory adalah tanaman obat yang dipelajari umat manusia sekitar berabad-abad yang lalu. Bagian yang paling berguna adalah akar, yang dianggap di Roma kuno sebagai cara terbaik untuk meningkatkan pencernaan, dan di Mesir digunakan sebagai penangkal gigitan laba-laba dan ular berbisa.
Tanaman yang luar biasa ini sangat membantu dalam perawatan berbagai penyakit, meningkatkan kesejahteraan dan membantu dalam memerangi kelebihan berat badan . Akar chicory mempromosikan ekskresi racun dari tubuh, membersihkan darah dari kotoran berbahaya, dari bagian tanaman inilah minuman yang sangat populer dibuat hari ini, yang disebut chicory.
Manfaat dan bahaya chicory
Karena fakta bahwa nutrisi ini mengandung nutrisi utama yang diperlukan untuk kehidupan organisme, kegunaan sawi putih tidak dapat terlalu ditekankan.
Pengaruh pada sistem saraf
Berkat kandungan vitamin B yang besar, chicory menormalkan kerja sistem saraf. Menguatkan, memberi energi, menghibur, adalah obat penenang.
Pengaruh pada sistem pencernaan
Sebagai bagian dari tanaman ini ada polisakarida inulin, yang secara signifikan meningkatkan pencernaan, meningkatkan pembentukan mikroflora usus, mencegah dysbacteriosis dan menyelamatkan dari sembelit. By the way, zat ini mengontrol jumlah gula dalam darah, sehingga memudahkan keadaan pasien dengan diabetes mellitus.
Pengaruh pada sistem kardiovaskular
Chicory jenuh dengan potasium dan magnesium, yang penting untuk operasi penuh jantung dan untuk pengobatan berbagai penyakit pada organ ini. Berbicara tentang kegunaan minuman yang terbuat dari chicory untuk sistem kardiovaskular, perlu dicatat kemampuannya untuk menormalkan detak jantung, melebarkan pembuluh darah dan mengurangi tingkat kolesterol jahat. Berkat semua kualitas ini, chicory adalah asisten yang sangat baik untuk hipertensi, takikardia, penyakit jantung iskemik, dll.
Pengaruh pada sistem kekebalan tubuh
Jika Anda secara teratur makan sawi putih, zat bermanfaat yang kaya, memperkuat kekebalan dan membantu melawan pilek dan virus. Juga, tubuh akan dibersihkan dari racun, racun, metabolisme akan meningkat, dengan cara, berkat kualitas ini, chicory juga membantu menurunkan berat badan.
Sekarang mari kita pertimbangkan apa yang berbahaya tentang sawi putih:
- Memiliki properti untuk memperluas pembuluh darah, chicory tidak dapat digunakan oleh orang yang memiliki varises.
- Tidak diinginkan untuk menggunakan orang chicory dan alergi, karena tanaman ini penuh dengan vitamin C.
- Penggunaan sawi putih dalam jumlah tak terbatas dapat membahayakan hati.
- Dengan intoleransi individu, chicory dapat menyebabkan kerusakan yang signifikan pada kesehatan.
Dari pada chicory yang berguna untuk menurunkan berat badan?
Selama lebih dari satu tahun, para ilmuwan telah melakukan berbagai penelitian dan mencoba mencari tahu apakah mungkin menurunkan berat badan dari sawi putih. Hasil dari banyak percobaan menunjukkan bahwa penggunaan sawi putih untuk menurunkan berat badan adalah sebagai berikut:
- Vitamin B1, yang hadir dalam komposisi sawi putih, mengubah karbohidrat dan protein menjadi energi, dan vitamin B2 memecah lemak.
- Pektin
berkontribusi untuk "menumpulkan" perasaan lapar, mempercepat proses penghilangan slag dari tubuh dan merupakan pembakar lemak yang sangat baik. - Intibin menstimulasi metabolisme cepat dan mencegah pengendapan lemak.
- Sebagai diuretik, sawi putih membantu menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh.
- Berkat inulin, kadar gula darah menurun, jadi jika selama diet Anda tidak dapat menolak diri sendiri, minum sawi putih, itu secara maksimal menetralisir bahaya dari produk ini.