Diet Seksual

Diet seksual tidak hanya akan membantu menyingkirkan berat badan berlebih dan membuat figur menggugah selera, tetapi juga meningkatkan aktivitas seksual. Ini didasarkan pada prinsip-prinsip umum dietetika, yang akan meningkatkan dan memperkuat kesehatan.

Diet Penurunan Berat Badan Seksual

Anda perlu merevisi diet Anda sepenuhnya dan beralih ke makanan rendah kalori. Menu harian perlu dibangun sedemikian rupa untuk memberi makan pecahan pada saat yang sama. Porsi harus kecil untuk memuaskan rasa lapar. Tidak dianjurkan untuk makan setelah jam tujuh malam, ketika tubuh sudah bersiap untuk tidur dan tidak bisa aktif bekerja. Diet seksual tidak boleh mengandung makanan berlemak, karena mereka sudah lama dicerna, yang menyebabkan darah mengalir ke sistem pencernaan, dan tidak ke organ reproduksi. Pengaruh negatif pada produksi hormon seks mempengaruhi makanan, yang meningkatkan tingkat kolesterol jahat. Dalam hal ini, penting untuk mempertimbangkan bahwa kadar kolesterol yang terlalu rendah juga menyebabkan hilangnya hasrat seksual. Untuk mencegah masalah ini, Anda perlu memasukkan dalam makanan kacang-kacangan, minyak sayur dan ikan.

Menu diet seksual dibangun berdasarkan prinsip-prinsip berikut:

1. Di meja Anda harus duduk 4 kali sehari.
2. Sertakan dalam menu sebanyak mungkin makanan laut, yang merupakan afrodisiak. Mereka memiliki efek positif pada metabolisme dan tidak kalori. Anda juga bisa makan rumput laut, di mana ada banyak yodium.
3. Untuk meningkatkan aktivitas seksual, sertakan artichoke di menu, dan untuk pencuci mulut, makan stroberi dan cokelat hitam, tetapi hanya dalam jumlah kecil.
4. Dalam menu tentu harus produk yang mengandung banyak serat: buah dan sayuran.
5. Gula berbahaya diganti dengan madu, yang mengatur tingkat testosteron dan estrogen dalam darah, dan ini secara positif mempengaruhi aktivitas seksual. Madu ditambahkan ke teh dalam jumlah kecil.
6. Penting dalam diet untuk memasukkan makanan berprotein yang penting untuk menurunkan berat badan dan untuk aktivitas seksual. Perhatikan ikan, daging, dan produk susu.

Dengan prinsip yang sama, diet seksual Bormental dibangun. Untuk meningkatkan efektivitas metode menurunkan berat badan ini, disarankan agar Anda secara teratur berolahraga dan menjalani gaya hidup aktif. Ini memungkinkan Anda untuk menjenuhkan tubuh dengan oksigen, dan ini memiliki efek positif pada aktivitas seksual. Pilih arah yang membawa kesenangan, dan berlatih setidaknya 30 menit.

Contoh menu diet seksual selama seminggu:

1. Sarapan: Herculean muesli, tomat, dipanggang di oven, roti panggang, dan telur rebus. Anda dapat mengonsumsi oatmeal, yang meningkatkan penurunan berat badan dan meningkatkan kadar testosteron dalam darah. Minumlah air dengan jus lemon atau koktail buah.
2. Snack: porsi sup ramping dan beberapa potongan kecil keju dengan roti hitam.
3. Makan siang: kaki ayam panggang atau porsi pilaf, dan roti dengan salad dedak dan sayuran.
4. Makan malam: sebagian dari kentang rebus dalam kubis yang diseragamkan atau direbus, dan 2 sendok makan lagi. sendok kacang rebus dan salad sayuran.

Diet Seksual dengan Alpukat

Diet pendek ini, yang akan menyingkirkannya beberapa kilogram. Selain itu, buah ini mengandung pitosterol, yang meningkatkan aktivitas seksual. Menu termasuk daftar kecil produk, tetapi alpukat adalah buah yang sehat, yang berarti Anda tidak akan merasa lapar.

Menu diet ini terlihat seperti ini:

1. Sarapan: setengah buah alpukat, diisi dengan keju cottage rendah lemak, dan segelas air.
2. Makan siang: salad dari bagian alpukat, mentimun, telur rebus, dan daun bawang. Anda juga dapat memiliki secangkir teh hijau tanpa gula.
3. Makan malam: setengah buah alpukat diisi dengan keju cottage, 100 g daging sapi rebus, dan juga teh mint atau air putih.