Metode Hawaiian Hooponopono telah mendapatkan popularitas setelah penulis Amerika terkenal Joe Vitale menggambarkannya dalam salah satu bukunya. Metodologinya didasarkan pada cinta diri, penerimaan tanggung jawab, dan empat ungkapan sederhana yang membantu secara ajaib mengubah realitas di sekitar Anda. Anda dapat menggunakan Hooponopono untuk menurunkan berat badan - tetapi ingat bahwa ini hanya satu bagian dari jalan.
Hooponopono dan kelebihan berat badan
Dari sudut pandang Hooponopono, kelebihan berat badan adalah program negatif yang menyebabkan tubuh Anda untuk overfeed dan menambah berat badan. Untuk menghapus program, Anda perlu bekerja terutama pada harga diri Anda, cintai diri Anda sendiri. Hooponopono untuk wanita membantu memecahkan masalah ini dengan lebih mudah.
Untuk mulai dengan, cobalah untuk mengingat, dari kapan Anda menderita kelebihan berat badan. Pada saat itu, pasti, dalam hidup Anda ada banyak situasi, keluhan, atau persepsi yang menekan. Pertama, bebaskan diri Anda dari kargo lama ini - hapus semua kenangan negatif. Hargailah masa lalu Anda dengan cara yang baru dan positif. Pahamilah bahwa, tidak peduli apa situasinya, Anda telah mengambil pengalaman itu, menguatkan semangat Anda, berubah, menjadi lebih bijak, memahami sesuatu yang baru. Jadi, tidak ada gunanya meremehkan masa lalumu.
Langkah kedua dalam koreksi berat adalah berbicara kepada diri sendiri, tubuh Anda. Katakan pada diri sendiri: "Aku mencintaimu! Aku suka penampilanmu. Terima kasih atas apa yang Anda miliki dengan saya. Saya sangat menyesal bahwa tanpa disadari saya mencegah keharmonisan Anda. Maafkan saya! ". Pidato sederhana ini mencakup semua 4 frasa kunci dari metode Hooponopono: "maafkan aku", "Aku mencintaimu", "Aku sangat menyesal", "Aku berterima kasih padamu". Mengatakannya, Anda memberi banyak energi, dan mengubah program dari negatif menjadi positif. Berteman dengan tubuhmu. Belajarlah untuk mencintai diri sendiri sekarang, dan bukan ketika tidak ada tambahan kilogram.
Sistem Hooponopono dan sikap terhadap makanan
Untuk menemukan harmoni, Anda dapat menggunakan meditasi Hooponopono untuk wanita, dan untuk membantu tubuh mengatasi kelebihan berat badan, Anda perlu mengubah sikap Anda terhadap makanan. Makanan bukan bahaya, tetapi bukan sumber utama kesenangan. Itu hanya bahan bakar untuk tubuh kita. Terima kasih makanan untuk fakta bahwa itu memberi Anda makan, memberi Anda kekuatan. Bayangkan itu persis seperti energi, vitalitas.
Ajari diri Anda sendiri untuk memperlakukan diri sendiri dengan makanan penuh rasa syukur - makan perlahan, dengan konsentrasi, rasakan rasanya. Cobalah untuk fokus pada hadiah alam - sayuran, sayuran, buah-buahan , karena mereka diberikan kepada kita dari atas, dan mereka membawa manfaat maksimal bagi tubuh kita. Dengan pendekatan ini, Anda cepat mengurangi berat badan dan bersatu dengan diri sendiri.