Di sekitar kopi hijau banyak yang misterius dan ambigu. Dalam iklan, berteriak dari semua sisi, dikatakan bahwa minuman baru yang unik ini dapat menghemat berat tanpa ada upaya dari Anda. Namun, minuman ini tidak baru sama sekali, baik di Eropa dan di Amerika telah lama diminum dan harganya dua kali lebih murah daripada kopi hitam. Jadi, semuanya beres. Sudah saatnya untuk mengetahui apa, kebenaran dan apa fiksi dalam hype dengan kopi hijau.
Apa itu kopi hijau?
Kopi hijau - ini bukan kopi kelas turunan khusus untuk menurunkan berat badan . Hanya saja biji kopi tidak dipanggang dari robusta yang sama, dan Arabika yang sama. Biji-bijian kopi hijau bisa memiliki nuansa berbeda, tergantung varietasnya. Ketika biji kopi dipanen, mereka tidak digoreng, tetapi diproses untuk menghilangkan rasa manis yang awalnya ada dalam biji kopi.
Perbedaan komposisi
Kebenaran tentang kopi hijau adalah bahwa sebenarnya lebih dekat dengan menurunkan berat badan daripada kopi hitam. Alasannya ada di komposisi. Kopi dapat membantu menyingkirkan kelebihan berat badan yang dibenci karena aksi asam klorogenik. Saat digoreng, asam ini hancur. Jadi membeli biji-bijian hijau dan menggoreng - itu tidak berhasil, jika Anda akan menurunkan berat badan. Menurunkan berat badan hanya dapat membantu meminum biji-bijian hijau yang tidak digoreng.
Scammers
Kami memiliki kopi hijau yang diiklankan sebagai minuman ajaib, yah, dan itu sepadan, sesuai dengan pentingnya dalam proses menurunkan berat badan. Namun, di Eropa, opsi ini 2 kali lebih murah: jika harga biji-bijian dari $ 10 hingga $ 100 per kg, maka biaya kopi hijau dari $ 5 hingga $ 10 per kg, alasannya sederhana - kopi hijau adalah produk setengah jadi dan sebagian besar orang Eropa menggorengnya di rumah .
Menurunkan berat badan?
Tetapi Anda tetap tidak memberi istirahat pada satu hal: penipuan atau kebenaran bahwa kopi hijau membakar lemak. Jawabannya ada dua. Faktanya adalah karena komposisinya, tidak dihancurkan oleh proses penggorengan, kopi hijau "membersihkan" usus, menampilkan kolesterol "berbahaya", menurunkan tingkat insulin, menetralisir efek radikal bebas, meningkatkan memori dan perhatian, dan mempercepat proses metabolisme.
Jika Anda minum kopi hijau 15 menit sebelum makan, selera makan Anda akan benar-benar berkurang, Anda tidak akan menginginkan yang manis, dan sebagai hasilnya Anda akan makan lebih sedikit. Tapi, Anda lihat, ini masih belum cukup untuk menurunkan berat badan.
Proses menurunkan berat badan berarti meningkatkan biaya tubuh, dibandingkan dengan kalori yang masuk. Untuk melakukan ini, Anda perlu bergerak aktif, dan kopi, sebagai tambahan, hanya akan mempercepat proses mengubah simpanan lemak menjadi energi.
Robusta dan arabika
Dalam robusta, kandungan asam klorogenat yang sama dua kali lebih besar daripada di arabika. Ini perlu diingat jika Anda akan membeli biji kopi hijau. Warna mereka juga berbeda: arabika memiliki warna hijau keabu-abuan, dan robusta adalah biru-hijau.
Kopi hijau untuk kecantikan
Kopi memiliki properti meninggalkan semak belukar. Anda pasti bisa menggunakannya dengan tujuan "Kristen" yang tidak cukup, misalnya, sedikit pokoldovat, dan bisa dengan manfaat nyata bagi kulit. Dari bubuk kopi Anda dapat membuat scrub anti-selulit,
Selain itu, ekstrak kopi dijual di apotek, serta minyak kopi. Mereka akan menyelamatkan kulit kepala dari kekeringan dan gatal, mengembalikan rambut yang rapuh.
Jika Anda tidak suka rasanya ...
Sayangnya, rasa minuman penyembuh ini jauh dari kesukaan semua orang. Jadi Anda ingin menggoreng lebih baik "sayuran" ini dan menikmati aroma kopi yang akrab dan favorit. Tapi kemudian tidak akan ada manfaatnya ... Ada jalan keluar. Dalam kasus Anda, kapsul dengan ekstrak kopi hijau akan dilakukan. Di dalamnya, kandungan asam klorogenat lebih tinggi, dan sama sekali tidak ada rasanya. Cuci saja dengan air dan jenuh kesehatan Anda.