Di zaman kita, semua orang sudah lupa tentang sereal linen, yah, dan beberapa bahkan tidak mengetahuinya. Namun demikian, para pendukung nutrisi yang sehat telah lama kembali ke sumber-sumber lama dan mulai menggunakan bubur biji rami. Sangat sering jenis sereal ini diresepkan oleh ahli diet untuk pasien mereka. Di Eropa Barat, bubur ladeed digunakan bersama dengan oatmeal dan gandum. Selama 10 tahun, ia berhasil melakukan oatmeal penjualan.
Beberapa orang tidak bisa mengerti apa yang berguna untuk bubur ladeed. Untuk memahami ini, perlu untuk menentukan terbuat dari apa, dan apa yang mengandung mineral dan komponen yang berguna. Ini adalah bagaimana bubur dibuat dari biji rami, yang memiliki elemen jejak yang berguna. Ini termasuk asam lemak omega seperti omega-3 , omega-6 dan omega-9. Komponen-komponen ini ditemukan pada ikan laut. Selain itu, asam dalam biji rami jauh lebih besar daripada di dalam ikan. Komposisi bubur rami juga termasuk berbagai mineral dan vitamin. Mereka di kompleks akan membantu untuk berfungsi dengan baik sistem endokrin dan kardiovaskular.
Berguna bubur dari rami
Jika Anda berpikir bahwa bubur rami tidak hanya baik tetapi juga membahayakan, tidak demikian halnya. Sejauh ini, tidak ada sisi negatif yang ditemukan dalam bubur, dan oleh karena itu orang hanya dapat menceritakan tentang properti yang bermanfaat, seperti:
- pasokan dengan unsur-unsur yang diperlukan dari sistem kardiovaskular, kekebalan tubuh dan endokrin;
- Bubur lada membantu menyesuaikan proses pencernaan, yang memungkinkan Anda untuk meningkatkan gerak peristaltik. Ini memiliki sifat pencahar sedikit. Dapat dikonsumsi selama penyakit lambung dan usus;
- selama persiapan bubur, lendir dan linomarin glikosida terbentuk, yang membungkus perut dan meredakan peradangan;
- penggunaan bubur yang konstan akan menghilangkan gula dari darah;
- lignan, yang terkandung dalam bubur, selama pencernaan di dalam tubuh, melepaskan phytoestrogen, yang membantu memulihkan keseimbangan hormon;
- sereal linen untuk menurunkan berat badan adalah pilihan terbaik.
Bubur rami dikenal sejak lama dengan khasiatnya yang berguna. Hari ini mereka juga digunakan untuk menormalkan kerja saluran cerna, serta untuk menyesuaikan kerja sistem kardiovaskular.