Banyak dokter tidak merekomendasikan penggunaan susu untuk orang dewasa dan memberikan alasan yang sangat menarik untuk membuktikan posisi mereka. Hari ini, kita akan mencari tahu mengapa Anda tidak dapat minum susu setelah 30 tahun dan apa yang dikatakan ahli gizi tentang hal itu.
Kenapa orang dewasa tidak bisa minum susu?
Argumen pertama, yang para ahli sebut sebagai bukti posisi mereka, adalah bahwa susu memperlambat penyerapan zat besi, jadi secara teratur mengonsumsi susu, Anda menurunkan tingkat hemoglobin dalam darah. Pada anak-anak, ini tercermin tidak begitu fatal, karena dalam diet mereka sering ada lebih banyak suplemen zat besi daripada mereka yang sudah berusia 25-30 tahun.
Fakta kedua yang dikutip spesialis, ketika berbicara tentang mengapa Anda tidak dapat minum susu untuk orang yang berusia di atas 30 tahun, adalah cukup tinggi untuk kandungan kalori minuman. Semakin tua seseorang menjadi, semakin mudah berat badannya bertambah, dan akan semakin sulit menurunkan berat badan, oleh karena itu, dari susu, menurut ahli diet, setelah 27-30 tahun harus ditinggalkan.
Argumen ketiga membuktikan mengapa tidak mungkin menggunakan susu, bunyi seperti minuman ini dapat menyebabkan perut dewasa kesal, diare dan peningkatan produksi gas.
Argumen-argumen ini tampaknya benar-benar mengatakan bahwa lebih baik menolak susu dari orang dewasa, tetapi bahkan para ahli mengakui bahwa jika seorang pria atau wanita tidak memiliki anemia, kelebihan berat badan dan reaksi negatif dari sistem pencernaan setelah mengkonsumsi minuman alami ini, sangat mungkin biarkan diri Anda kadang-kadang meminumnya.