Untuk memahami apa manfaat dan bahaya lobak yang dapat ditimbulkan pada tubuh, Anda perlu memahami komposisinya. Ini mengandung belerang yang diperlukan untuk pemurnian darah, yang tidak ada dalam sayuran lain yang biasa bagi kita. Ia kaya akan potasium, yang menjaga keseimbangan air normal dalam tubuh, yang menstabilkan kerja sistem saraf. Dalam tanaman akar ada juga unsur-unsur seperti yodium, magnesium, seng, mangan, besi , tembaga. Terkandung dalam lobak minyak mustard halus memiliki sifat antibakteri, meningkatkan pencernaan, meningkatkan kekebalan. Zat nitrogen dan nitrogen memiliki efek positif pada sistem pencernaan, dan glucoraphanin ditandai oleh sifat anti-diabetes dan anti-kanker. Lobak kaya akan vitamin: PP, B5, B2, B1, A.
Manfaat Kesehatan dari Lobak untuk Kesehatan
Untuk semua yang tertarik dengan pertanyaan, apa gunanya lobak, perlu diketahui bahwa itu telah menemukan aplikasinya dalam pengobatan berbagai penyakit. Lobak adalah ekspektoran yang sangat baik, membantu menyingkirkan penyakit pada sistem pernapasan dan batuk. Dalam kombinasi dengan madu, itu sempurna melawan infeksi dingin. Ampas dari akar membantu untuk menghilangkan jerawat, dermatitis, luka. Turnip mencegah perkembangan bakteri berbahaya untuk pencernaan, yang membuatnya berguna untuk perut. Terkandung dalam lemak nabati tidak termasuk penampilan lapisan lemak, sehingga sangat ideal untuk makan orang yang berdiet. Dengan demikian, ini meningkatkan kondisi rambut, kuku, gigi.
Manfaat dan bahaya jus lobak
Ini jus lobak memiliki nilai medis terbesar. Ini memiliki efek menenangkan dan analgesik, membantu dengan rematik dan penyakit sendi lainnya. Jus dari akar segar dalam obat tradisional digunakan sebagai diuretik dan ekspektoran.
Kerusakan lobak
Lobak, seperti produk lainnya, tidak hanya memiliki khasiat yang berguna. Dalam situasi tertentu, itu tidak bisa dimakan. Menolak akar ini harus orang yang menderita gastritis , radang usus, penyakit lambung, usus, radang ginjal dan hati. Ini juga harus dihindari pada penyakit tertentu pada sistem saraf pusat.
Mengetahui tentang manfaat dan kontra-indikasi lobak, Anda dapat menggunakannya untuk makanan dan tidak membahayakan kesehatan Anda!