Ficus carica - ini adalah nama buah ara "resmi", buah yang dapat dimakan, seperti produk apa pun, beruang, baik bahaya maupun manfaatnya. Di dunia modern, pohon ara, seperti yang biasa disebut di Rusia, digunakan tidak hanya dalam bentuk kering, segar, tetapi juga dalam kaleng. Selain itu, ada pecinta eksotik, yang di rumah tumbuh dalam pot.
Berguna dari buah ara segar
Pertama-tama, nilai utamanya adalah bahwa ia memiliki efek antipiretik. Wanita simpanan yang bijaksana mencatat: selama sakit tenggorokan beberapa buah ara harus direbus dalam susu. Minuman seperti itu tidak hanya bisa minum, tetapi berkumur dengan tenggorokan mereka. Perlu dicatat bahwa, tidak seperti buah beri kering, buah ara segar berkalori rendah, dan manfaatnya adalah mengonsumsi 2-3 buah sehari, Anda akan dapat mengisi stok mikro yang hilang dari tubuh.
Kelezatan Timur meliputi sejumlah besar pektin, enzim, protein, asam organik, vitamin grup B, C, PP. Selain itu, itu termasuk: kalium, magnesium, yodium, kalsium, fosfor , besi. Ia memiliki banyak potassium. Dengan properti ini, ini adalah yang kedua setelah kacang. Ini menjelaskan mengapa dianjurkan untuk menggunakannya untuk orang dengan penyakit pada sistem kardiovaskular.
Sifat buah ara kering
Setidaknya beberapa kali seminggu manjakan diri Anda dengan buah ara kering, ini Anda menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Selain itu, ia memiliki efek menguntungkan pada tubuh dengan tromboemboli, tromboflebitis, karena mampu mengatasi tvermoobrazovaniyami. Ini disebabkan oleh aksi furocoumarin dan coumarin, yang merupakan bagian dari komposisinya.
Zat antioksidan yang sangat baik, melawan munculnya tumor ganas. Secara teratur menggunakan berry ini, Anda membantu tubuh Anda untuk menghancurkan parasit dan bakteri usus.
Buah ara kering dengan sempurna menggantikan manisan dan manisan lainnya. Mereka juga tidak merusak pembuluh darah Anda. Lagi pula, mereka tidak mengandung gula, tetapi fruktosa dan sukrosa. Karena itu, dalam 100 gram buah ara 50 kkal, itu akan membantu Anda memuaskan rasa lapar.
Adapun penggunaannya dalam pengobatan tradisional, dianjurkan dalam bentuk kukus untuk menerapkannya ke tempat-tempat dengan terbentuk pada mereka, abses dan bisul. Pastikan, ini akan mempercepat otopsi mereka.
Apa yang berguna untuk wanita?
Setiap wanita ingin tetap muda dan sehat. Jadi, buah ini memudahkan jalannya menstruasi. Untuk melakukan ini, makan 3 janin sehari. Selain itu, ia berhasil menjaga keseimbangan unsur kimia dalam tubuh wanita.
Berkat microelements, kulit menjadi sensitif terhadap sinar UV, yang tidak dapat membantu bermain pecinta cokelat. Dia akan membantu menurunkan beberapa kilogram dan mendapatkan pinggang aspen.
Jika Anda tidak tahu bagaimana cara menghilangkan vitiligo, para ahli menyarankan untuk menggosokkan noda putih pada jus yang diambil dari daun atau buah-buahan hijau. Selain itu, masker, yang disiapkan atas dasar buah ara, akan memberi kulit Anda pemuda kedua, yang dikaruniai elastisitas dan kecemerlangan alami.
Khasiat buah ara dalam kehamilan
Buah ara serat memiliki efek positif pada sistem pencernaan mumi masa depan. Jadi, dalam 8 buah kering mengandung sekitar 10 gram serat. Dan fosfor, magnesium dan potasium memiliki efek menguntungkan pada pembentukan bibit gigi janin.
Manfaat dan Kerugian dari Gambar
Jika Anda menderita asam urat, ingat bahwa buah ara mengandung sejumlah besar asam oksalat, jadi hentikan penggunaannya. Selain itu, jangan memperparah kondisi kesehatan Anda jika tubuh Anda rentan terhadap pembentukan batu atau Anda memiliki proses peradangan pada sistem pencernaan.