Banyak yang menunggu musim panas untuk makan buah dan buah segar dan manis. Manfaat ceri terbukti dengan melakukan berbagai eksperimen yang menentukan komposisi kimia yang kaya dari produk ini. Mereka menggunakan obat tradisional tidak hanya buah-buahan, tetapi juga batang dan daun, ini adalah tanaman buah.
Cherry - komposisi kimia
Dengan konsentrasi ceri nutrisi dapat dibandingkan dengan ceri, tetapi dalam asam organik pertama tidak begitu banyak, sehingga buah berry manis. Banyak yang tertarik dengan vitamin apa yang ada di cherry, sehingga dalam pulpa adalah vitamin B , C, E, PP dan beta-karoten. Sedangkan untuk komposisi mineral, buah beri kaya kalium, fosfor, kalsium, magnesium, zat besi dan yodium. Perlu dicatat bahwa dalam varietas gelap ceri manis ada zat yang lebih berguna daripada yang ringan. Tidak hanya mineral dan vitamin dalam ceri, tetapi juga asam lemak, serat makanan, pektin dan senyawa aktif biologis.
Berguna sifat ceri manis
Banyak yang menggunakan buah hanya untuk rasanya yang manis dan menyenangkan, tetapi jika Anda tahu manfaat apa yang mereka bawa ke tubuh, maka pecinta ceri manis akan jauh lebih banyak.
- Karena komposisi mengandung banyak kalium dan produk memiliki tindakan diuretik yang mudah, ini membantu mengurangi tekanan. Ada flavonoid di dalamnya, yang memperkuat dinding pembuluh darah dan coumarin, mencegah pembentukan bekuan darah.
- Mencari tahu bagaimana manfaat ceri bagi tubuh, perlu disebutkan efek positifnya pada sistem pencernaan.
- Jus buah dan kolak direkomendasikan untuk penderita rematik, asam urat dan radang sendi, karena mereka membantu mengurangi sindrom nyeri.
- Buah-buahan mengandung apa yang disebut "hormon kebahagiaan", sehingga mereka membantu mengatasi suasana hati yang buruk dan stres.
- Ini memiliki efek ekspektoran, sehingga kolak, disiapkan atas dasar batuk, adalah adjuvant yang sangat baik dalam pengobatan. Penting untuk meminumnya dalam bentuk panas.
- Dengan penggunaan teratur, Anda dapat meningkatkan metabolisme. Penggunaan ceri untuk tubuh manusia adalah adanya sejumlah besar yodium, yang penting bagi kelenjar tiroid.
- Ada fitohormon dalam komposisi yang secara positif mempengaruhi latar belakang hormonal wanita.
Manfaat ceri manis pada diabetes
Untuk waktu yang lama, penderita diabetes dilarang menggunakan buah beri manis, tetapi setelah penelitian, para ilmuwan diizinkan untuk memasukkan mereka dalam makanan, tetapi hanya dalam jumlah terbatas. Penggunaan ceri untuk tubuh penderita diabetes adalah bahwa zat penyusun menormalkan tingkat gula dalam darah . Penting untuk tidak melebihi tarif harian, jadi Anda tidak bisa makan lebih dari 100 gram per hari.
Cherry baik untuk hati
Komposisi kimia yang kaya membantu memulihkan pekerjaan hampir semua organ internal. Cherry berguna untuk hati karena kemampuannya untuk membantu proses ekskresi empedu dari tubuh. Dengan sering digunakan, itu akan merangsang kerja hati, dan membantu mengatasi penyakit yang ada. Berries memiliki efek diuretik. Penting untuk mempertimbangkan bahwa ceri dilarang untuk orang yang menderita kolitis.
Cherry bermanfaat bagi ginjal
Terbukti bahwa buah-buah manis segar menguntungkan mempengaruhi kondisi ginjal. Mereka memiliki efek pembersihan, tetapi efeknya tidak begitu agresif, jika dibandingkan, ceri, misalnya, dengan semangka, sehingga ceri dapat digunakan sebagai diuretik ringan untuk anak-anak. Perlu dicatat bahwa Anda tidak bisa makan buah dalam jumlah besar, karena Anda dapat, sebaliknya, merusak ginjal. Digunakan cherry manis dalam pengobatan pasir di ginjal , tetapi hanya tidak mengambil buah dan batang.
Bahan-bahan:
- gagang bunga - 10-15 pcs.;
- air mendidih - 1 sdm.
Persiapan:
- Campurkan bahan-bahan ini dan letakkan di atas api kecil. Rebus selama 15 menit. dan matikan api.
- Ketika cairan mendingin, saring, bagi menjadi beberapa bagian dan minum sepanjang hari.
Manfaat ceri untuk kulit wajah
Untuk merasakan khasiat buah yang bermanfaat, mereka tidak hanya dikonsumsi di dalam, tetapi juga digunakan secara eksternal. Jika menarik, seberapa berguna ceri bagi tubuh wanita, maka perlu diketahui bahwa ia memiliki efek pembersihan dan peremajaan. Dianjurkan untuk pigmentasi, ruam, eksim dan psoriasis. Berbagai masker berdasarkan pulpa membantu mengatasi berbagai cacat kosmetik, kekeringan, flabbiness, pori-pori melebar dan kulit kusam. Di antara topeng populer dapat diidentifikasi resep tersebut:
- Pemilik kulit kering harus mencampur daging berjumbai dengan krim asam dalam proporsi yang sama. Oleskan masker selama 15 menit.
- Untuk kulit bermasalah dalam jumlah yang sama, Anda harus menggabungkan bubur stroberi dan ceri manis. Topeng ini juga ditahan selama 15 menit.
Manfaat ceri manis untuk menurunkan berat badan
Orang yang ingin menurunkan berat badan, dapat termasuk dalam makanan ceri mereka, karena tidak bergizi, jadi untuk 100 g hanya ada 50 kalori. Buah-buahan adalah makanan ringan yang sangat baik, jadi untuk melupakan kelaparan, Anda perlu makan beberapa buah beri. Manfaat ceri bagi wanita yang ingin menurunkan berat badan, adalah efek pencahar yang diuretik dan ringan. Terima kasih untuk itu Anda dapat mengatasi edema dan membersihkan tubuh dari racun dan racun.
Adalah mungkin untuk mengatur seminggu sekali bongkar muat buah cherry, selama yang diperlukan untuk mengkonsumsi buah beri hanya dalam jumlah 1-1,5 kg. Jumlah yang ditentukan harus dibagi menjadi 4-6 resepsi. Selain itu, Anda hanya bisa minum air putih. Manfaat ceri manis akan terasa jelas dan akan memungkinkan untuk membuang 1-2 kg. Amati diet ini selama lebih dari tiga hari tidak bisa, karena Anda dapat merusak tubuh.