Arah perilaku kognitif dalam psikoterapi populer dan modern. Ini banyak digunakan dalam psikoterapi . Dasar pendekatan kognitif-perilaku dalam psikoterapi adalah basis ilmu alam, serta proses kognitif yang muncul dalam berbagai masalah psikologis.
Metode psikologi kognitif-perilaku
- Terapi kognitif. Dengan bantuannya, spesialis membantu klien untuk mengatasi kesulitannya. Ini dilakukan dengan bantuan perubahan kardinal dalam pemikiran dan pandangan pasien. Bekerja bersama-sama, seorang spesialis dan klien mengembangkan program khusus yang bertujuan untuk meningkatkan fleksibilitas berpikir dan merespons. Spesialis bekerja dengan perilaku, emosi, dan keyakinan klien. Jika perawatan dilakukan dengan bantuan terapi kognitif, pasien harus memiliki motivasi yang baik, organisasi, keinginan untuk bekerja secara mandiri, dan yang paling penting - sikap positif. Metode ini, sebagai suatu peraturan, berfungsi dengan baik dan beroperasi sangat efektif.
- Psikologi perilaku rasional-emosional. Dengan bantuannya, seorang psikolog berusaha menemukan pemikiran yang menciptakan konflik spiritual dan pikiran irasional pasiennya. Terapi semacam itu terutama disebabkan oleh aktivitas verbal. Sangat penting bagi seorang psikolog untuk berbicara dengan klien dan membantunya menyingkirkan hal negatif dengan mendiskusikan dan menantang pemikirannya.
- Terapi perilaku kognitif. Metode ini ditujukan untuk mengubah pemikiran, gambaran intelektual, memecahkan masalah yang berkaitan dengan emosi dan perilaku pasien. Materi kerja adalah pikiran-pikiran yang muncul pada saat ini di tempat ini. Psikolog harus mensistematisasi semua pikiran pasiennya sehingga hasilnya positif.