Smoothie adalah minuman yang terutama terdiri dari buah segar dan buah-buahan. Mari kita lihat beberapa resep asli untuk membuat smoothie dari raspberry.
Pisang - smoothie merah
Bahan-bahan:
- susu - 0,5 item;
- es batu - 3 buah;
- pisang - 1 buah;
- raspberry - 0,5 st.;
- krim cokelat.
Persiapan
Tuangkan susu ke dalam gelas blender, taruh es batu, tambahkan raspberry diproses dan satu porsi krim coklat . Semua dibasahi dengan kecepatan tinggi dan menuangkan minuman yang sudah jadi ke dalam gelas, mendekorasi seluruh raspberry dengan raspberry.
Bagaimana cara menyiapkan smoothie raspberry?
Bahan-bahan:
- pisang - 2 buah;
- buah kiwi - 2 pcs.;
- hazelnut - 10 pcs.;
- raspberry - 100 g;
- madu bunga - 1 sdm. sendok.
Persiapan
Buah-buahan dicuci, dibersihkan dan dicelup dalam blender, yang sebelumnya dipotong menjadi kubus. Kemudian tambahkan raspberry, kacang dan kocok lagi semuanya sampai halus. Tuangkan minuman ke dalam gelas, beri madu secukupnya, taburi kacang dan aduk.
Smoothie raspberry
Bahan-bahan:
- alpukat - 1 buah;
- jus jeruk - 0,5 meja;
- jus raspberry - 0,5 meja;
- raspberry segar - 0,5 sdm.
Persiapan
Jadi, untuk membuat minuman yang bermanfaat dan lezat ini, pertama-tama kita bersihkan alpukat, ekstrak batu dan pindahkan pulpa ke dalam blender. Kemudian tuangkan jus jeruk dan raspberry, beri buah segar, dan aduk smoothie ke massa homogen.
Raspberry smoothie dengan yogurt
Bahan-bahan:
- raspberry segar - 250 g;
- yogurt alami - 1 item;
- jus jeruk - 300 ml.
Persiapan
Raspberry dan yoghurt kocok secara menyeluruh dalam mangkuk blender selama 1 menit, sampai campuran mendapatkan konsistensi yang halus dan seragam. Dalam massa yang dihasilkan, tuangkan jus jeruk didinginkan dan kocok minuman selama 30 detik lagi. Kami menuangkan smoothies di gelas tinggi dan segera melayani mereka ke meja.
Raspberry smoothie dengan gelatin
Bahan-bahan:
- Gelatin dengan aroma raspberry - 1 sachet;
- air mendidih - 0,5 item;
- yogurt vanila - 0,5 item;
- raspberry - 1 item;
- es.
Persiapan
Gelatin dituangkan dengan air mendidih dan dibiarkan membengkak untuk beberapa orang
Resep untuk smoothies cokelat-crimson
Bahan-bahan:
- raspberry beku - 2 item;
- yogurt tanpa lemak coklat - 1 butir;
- jus cranberry - 0,5 sdm.
Persiapan
Kami memasukkan berry ke dalam blender, menambahkan jus cranberry, dan menuangkan yogurt cokelat yang sudah dimurnikan. Kocok misanya selama 30 detik, dan sajikan minuman siap saji untuk sarapan atau camilan sore.