Salad wortel , kubis, dan bit penuh dengan vitamin. Salad ini dengan sempurna membersihkan usus, secara sempurna menyapu semua kelebihan dari tubuh dan memperkaya vitamin. Ini mempercepat metabolisme dan membakar kelebihan lemak. Sekarang kami akan memberi tahu Anda beberapa resep untuk membuat salad vitamin yang sangat bagus dan bermanfaat.
Salad dengan wortel, kubis, dan bit
Bahan-bahan:
- bit - 1 pc.;
- wortel - 1-2 buah;
- kubis - 1/4 dari kepala;
- minyak sayur - 3-4 st. sendok;
- garam, lada.
Persiapan
Mari siapkan salad vitamin dari kubis, wortel dan bit. Salad ini penuh dengan nutrisi dan membersihkan usus secara sempurna, seperti kocokan. Untuk membuat salad kita memotong kubis. Kami menaruhnya ke dalam mangkuk besar, taburi dengan garam dan letakkan tangan yang bagus di atasnya. Wortel dibersihkan dan natrem pada parutan besar. Bit, juga, digosokkan pada parutan dan dituangkan dari atas dengan minyak sayur dan dicampur, minyak akan menutupi bit dengan film tipis, sehingga tidak dicelup. Campur semua bahan dan isi ulang dengan minyak. Salad ternyata sangat cerah. Seperti salad vitamin akan menarik bagi pecinta hidangan ramping.
Salad dengan daging, bit, wortel, dan kubis
Bahan-bahan:
- daging - 250 g;
- wortel - 150 g;
- kubis putih - 150 g;
- bit - 150 g;
- mayones atau krim asam - 3 sdm. sendok;
- garam secukupnya.
Persiapan
Mari kita mulai dengan daging. Kami memotongnya dengan sedotan tipis dan menggoreng sampai siap di penggorengan. Anda bisa merebus daging, memotongnya menjadi strip dan menggorengnya sedikit untuk membentuk kerak. Wortel dan bit dibersihkan dan digosokkan pada parutan sedang. Kubis tercincang halus. Semua produk yang disiapkan ditumpuk dalam panci dan dicampur.
Isi salad kami dengan krim asam atau mayones buatan sendiri , aduk lagi. Salad dengan daging, bit, kubis, dan wortel siap, Anda dapat menyajikannya ke meja.
Vitamin salad dengan wortel, kubis, dan bit
Bahan-bahan:
- wortel besar -1 pc.;
- kubis putih - 250 g;
- Bit besar - 1 pc.
Untuk pengisian bahan bakar:
- bawang putih - 2 siung;
- minyak sayur - 2 sdm. sendok;
- kecap - 2 sdm. sendok;
- bumbu untuk wortel Korea.
Persiapan
Beetroot dan wortel akan digosok pada parutan besar. Kubis diparut dengan halus. Kubis putih kasar, ditaburi dengan garam dan ditaburi dengan baik, sehingga salad ternyata lebih lembut Anda dapat menggunakan kubis semacam "gunung es". Kami meletakkan sayuran kami di mangkuk salad, tambahkan bawang putih (harus dicincang halus atau dilewatkan dengan tempayan bawang putih), kecap, minyak sayur, dan bumbu wortel. Campur semuanya dengan baik dan biarkan salad direbus selama 25 menit.