Berbicara tentang khasiat yang bermanfaat dari jus wortel, kita harus mengatakan tentang sejumlah besar unsur mikro dan makro yang terkandung di dalamnya, vitamin yang berguna, antioksidan dan zat lainnya.
Seberapa bermanfaat jus wortel?
Tidak ada alasan untuk meragukan apakah jus wortel itu berguna, karena jawabannya tidak tegas - ya. Selain sejumlah besar keratin, sayuran ini mengandung enzim, flavonoid, vitamin D , C, E dan vitamin B, zat besi, asam nikotinat, kalium, fosfor, magnesium, dan selenium, yang merupakan unsur yang sangat penting.
Menjawab pertanyaan, apa jus wortel yang berguna untuk wanita, di tempat pertama harus disebutkan ibu hamil dan menyusui. Mereka harus minum jus wortel segar yang baru disiapkan, karena akan meningkatkan konsentrasi ASI. Alih-alih mengonsumsi preparat kalsium kimia, cobalah untuk secara bertahap memasukkan ke dalam jus wortel diet Anda, sehingga jumlahnya menjadi setengah liter sehari. Terkandung dalam kalsium sayuran sepenuhnya diserap, sementara obat-obatan sintetis tubuh manusia hanya dapat melihat 3-5%.
Selain itu, konsumsi jus wortel secara teratur dapat meningkatkan nafsu makan , membantu pencernaan dan ekskresi tubuh racun, sampai batas tertentu bahkan membersihkan darah. Dengan itu, Anda dapat meningkatkan tidak hanya ketajaman visual, tetapi juga kondisi umum gigi. Jus wortel juga meningkatkan sistem saraf: jangan terburu-buru mengambil obat penenang, lebih baik minum segelas jus wortel segar, yang membantu mengurangi efek stres.