Selai stroberi adalah salah satu jenis selai yang paling enak dan populer. Ia dicintai baik oleh orang dewasa maupun anak-anak. Selai stroberi bisa digunakan sebagai pencuci mulut, tetapi bisa digunakan sebagai isian untuk pai.
Manfaat Strawberry Jam
Selai stroberi tidak hanya lezat, tetapi juga bermanfaat. Ini mengandung zat yang berguna seperti:
- vitamin: grup B, termasuk asam folat , C dan karoten;
- selulosa;
- antioksidan;
- pektin dan asam organik;
- Zat mineral: fosfor, yodium, potasium, kalsium.
Karena komposisi selai stroberi memiliki sifat yang berguna:
- meningkatkan energi, memulihkan kekuatan;
- meningkatkan aktivitas mental;
- menormalkan keadaan sistem saraf;
- jenuh tubuh dengan yodium, mencegah masalah dengan kelenjar tiroid;
- meningkatkan pertahanan tubuh;
- meningkatkan tidur. Untuk melakukan ini, Anda perlu makan setelah makan malam 1-2 sendok makan. selai;
- bermanfaat sebagai pencegahan dan pengobatan pilek;
- menghilangkan zat berbahaya dari tubuh;
- memperbaiki kondisi dengan aterosklerosis dan anemia.
Berapa banyak kalori dalam selai stroberi
Makanan penutup beresiko bagi mereka yang ingin menyingkirkan pound ekstra. Kehadiran sejumlah besar gula dalam selai daun tidak diragukan lagi bahwa produk tersebut mengandung banyak kalori.
Kandungan kalori yang tepat dari selai stroberi tergantung pada jenis buah beri, dan berapa banyak gula yang ditambahkan. Yang paling kalori adalah selai dari buah beri, karena mereka akan membutuhkan lebih banyak gula. Kandungan kalori rata-rata selai stroberi adalah dalam kisaran 250 hingga 280 unit. Ini cukup banyak, jadi sehari tidak layak makan lebih dari 100 gram kelezatan ini. 99% dari kalori produk berasal dari karbohidrat - titik ini harus diperhitungkan oleh mereka yang menggunakan diet rendah karbohidrat .