Cantik, kalau begitu, sehat. Ini adalah bagaimana seorang pria berpikir tanpa sadar saat melihat seorang wanita yang menarik. Tidak ada yang mengejutkan dalam hal ini. Dalam perjalanan evolusi, laki-laki harus memilih perempuan yang paling sehat dengan tanda-tanda eksternal mereka. Dari sana, kanon kecantikan datang. Hari ini - itu tetap di dalam kita sebagai pikiran bawah sadar, tetapi Anda tidak akan berpendapat bahwa kulit yang berkilau, tanpa ruam dan kemilau berlemak tidak hanya cantik, tetapi juga berbicara tentang kesehatan internal pemiliknya?
Jadi, kita perlu memilih vitamin yang tepat untuk kecantikan dan kesehatan.
Vitamin A dikenal sebagai antioksidan dan komponen dari hampir semua suplemen vitamin untuk kecantikan. Ini memberikan elastisitas kulit kita, elastisitas dan "menghemat" dari jerawat dan kerutan. Retinol berjuang dengan radikal bebas dalam tubuh, meningkatkan penglihatan dan melindungi dari penuaan dini tubuh.
Sekelompok vitamin B - vitamin terbaik untuk kecantikan wanita tidak dapat dilakukan tanpa ketersediaan mereka. Secara singkat tentang fungsi mereka:
- kulit muda;
- warna rambut (dan gulat dengan uban);
- menyembuhkan luka;
- melembabkan kulit;
- berjuang dengan mengupas;
- memperkuat folikel rambut;
- menghilangkan ketombe;
- berpartisipasi dalam metabolisme lipid.
Antioksidan dan vitamin ketiga untuk kecantikan wanita adalah asam askorbat . Kita semua menghadapi "anti-usia" berarti di rak-rak toko kosmetik dan toko obat. Mereka semua memuji diri mereka sendiri atas kandungan kolagen. Namun, kolagen diproduksi di dalam tubuh kita di bawah pengaruh vitamin C. Kesimpulan: vitamin C memperpanjang masa muda dan elastisitas kulit, memiliki efek anti-selulit. Selain itu, ascorbic membantu untuk menyembuhkan luka, memperkuat pembuluh darah, menyingkirkan radikal bebas yang berbahaya, dan juga mempercepat penurunan berat badan (jika Anda melakukan upaya untuk proses ini).
Di sini, tiga vitamin utama untuk wanita. Tetapi penerimaan komponen-komponen ini saja tidak akan menyelesaikan semua masalah penampilan perempuan yang bermasalah. Diet harus seimbang dan bervariasi, dan untuk membantu mencapai keragaman vitamin, kami sarankan Anda berkenalan dengan daftar suplemen vitamin untuk wanita.
Daftar kompleks vitamin
- Vitrum Beauty.
- Leovit Womanlife.
- Paket Kebugaran Oriflame.
- Inneov.
- Jalan Alam, Hidup.
- Opti-Women.
- Perawatan Kesehatan Abad 21.
- Ragi bir dengan zat besi.
- Dokter wanita nomor 60.
- Inneov matahari.
- Gratis untuk wanita.