Apa yang berbahaya bagi gula?

Saat ini, bagi kebanyakan orang, gula adalah produk yang sangat diperlukan, banyak yang tidak bisa minum teh tanpa gula, ada bubur tanpa menambahkan rasa manis ini, yang sudah berbicara tentang memanggang. Pecinta gula percaya bahwa itu jenuh tubuh dengan energi dan diperlukan untuk fungsi otak yang normal. Baik dan penganut makanan sehat terjamin, bahwa produk ini bisa sangat berbahaya bagi orang tersebut. Jadi mari kita coba mencari tahu apakah gula berbahaya bagi tubuh.

Apa yang berbahaya bagi gula?

Para ilmuwan telah lama membuktikan mengapa gula sangat berbahaya bagi manusia, itu bukan untuk apa-apa bahwa nama kedua "kematian manis" telah diperbaiki di balik produk ini. Gula adalah karbohidrat dan kalori yang padat, hampir tidak mengandung vitamin, jadi sebenarnya itu adalah produk "mati". Mari kita pertimbangkan, apa sebenarnya gula berbahaya bagi kesehatan manusia:

1. Risiko perkembangan penyakit onkologi. Penelitian telah mengungkapkan bahwa kelebihan insulin, yang sering memicu konsumsi gula, dapat menyebabkan pertumbuhan dan reproduksi sel kanker.
2. Stres yang kuat pada pankreas.
3. Meningkatkan kolesterol. Hal ini dapat menyebabkan "penyumbatan" pembuluh darah yang kuat, selain itu, mereka menjadi lebih rapuh.
4. Secara negatif mempengaruhi kekuatan gigi dan tulang. Gula mengambil kalsium dari tubuh, karena tanpa mineral ini hanya tidak dicerna.
5. Rasa manis yang berbahaya ini dapat memicu timbulnya diabetes.
6. Gula juga berbahaya bagi kesehatan dengan melemahkan sistem kekebalan tubuh. Para ilmuwan telah lama membuktikan bahwa semakin banyak gula dalam darah seseorang, semakin lemah menjadi kekebalan.
7. "Sweet death" dapat menyebabkan alergi dan diatesis yang parah.
8. Gula memiliki efek negatif pada kerja ginjal dan hati.
9. Ini mengganggu proses metabolisme dalam tubuh.
10. Penyalahgunaan rasa manis ini pasti akan mengarah pada munculnya pound ekstra.

Apakah gula coklat berbahaya?

Hari ini, di rak-rak toko, Anda bisa semakin memenuhi gula merah (tebu), yang lebih mahal dari biasanya dan banyak orang percaya bahwa itu tidak berbahaya seperti gula putih. Bahkan, jika Anda memilih antara gula coklat dan putih, lebih baik berhenti pada coklat, karena mengandung vitamin B dan bahkan mineral seperti kalium, kalsium dan zat besi. Namun, bahaya dari konsumsi gula yang berlebihan juga tersedia:

• penampilan kelebihan berat badan (jika Anda mengonsumsi gula setiap hari lebih dari 80 g);
• efek yang merugikan pada pankreas;
• gangguan metabolisme;
• risiko terkena diabetes, aterosklerosis, kanker, dll.