Seseorang bertanya-tanya mengapa mereka mengatakan "tampak seperti mentimun", mengapa mentimun - produk dengan mana orang yang penuh semangat, energik dan sangat baik dibandingkan? Agaknya, alasannya terletak pada fakta bahwa ini adalah sayuran biasa dan biasa-biasa saja yang dapat melakukan keajaiban dengan penampilan kita.
Komposisi yang bersahaja
Mentimun adalah 95% dari jus mentimun cair, yang mengandung banyak vitamin dan elemen yang berguna, dan 5% sisanya adalah serat , yaitu - serat makanan yang meningkatkan motilitas usus dan membantu menghilangkan semua "sampah" dari tersumbatnya kita. " makanan cepat saji "dan berbagai manisan tubuh. Ini adalah kombinasi dari sifat yang bermanfaat dari vitamin, microelements dan serat, serta fenomenal rendah kalori (15 kkal per 100 g!) Biarkan penggunaan mentimun untuk menurunkan berat badan.
Menurunkan berat badan pada mentimun
Untuk menurunkan berat badan mentimun, Anda hanya perlu menyimpannya, setelah dibawa dari India, "obat ajaib", dalam jumlah 1,5 - 2 kg per hari. Anda dapat mengatur hari libur untuk mentimun, atau memilih diet untuk mentimun selama seminggu. Untuk hari pembongkaran, bagilah 1,5 kg teripang menjadi 5 bagian dan makan tanpa garam sepanjang hari. Mengingat kandungan cairan dalam mentimun, garam tidak diperbolehkan dalam hal apapun, karena akan menjaga semua air di dalam Anda dan bukannya menurunkan berat badan, Anda akan merasa seperti gelembung air. Jika Anda tidak tahan sepanjang hari di mentimun, Anda dapat makan dua telur (satu per penerimaan), atau 100 g ayam rebus atau daging sapi muda. Sedangkan untuk diet, Anda dapat memanjakan diri dengan roti panggang dari roti gandum, membuat salad mentimun dengan tambahan berbagai sayuran dan rempah-rempah, dan makan keju cottage rendah kalori, yogurt, dan salad saus dengan minyak sayur.
Minuman Sassy
Perhatian yang terpisah harus dibayarkan ke Sassi air Mentimun,
Menurunkan berat badan pada mentimun efektif dan populer, pertama-tama, karena ketersediaan produk ini, di samping itu - ini adalah sayuran biasa bagi kita tidak memiliki rasa diucapkan dan tidak perlu dimakan melalui "Saya tidak bisa". Adapun kontraindikasi, maka untuk meninggalkan metode ini akan memiliki ulkus peptikum dan gastritis yang sakit.