Pada suatu waktu Hippocrates yakin akan manfaat dari kaldu gandum dan merekomendasikan untuk meminumnya, bahkan menikmati, setiap hari sebagai ganti teh dan minuman lainnya. Ini lucu untuk diakui, tetapi obat modern belum menambahkan sesuatu yang baru untuk klaim Hippocrates - minum, dan Anda akan memiliki kesehatan.
Namun bukankah konsep kesehatan dan penurunan berat badan serupa? Ketika tubuh sehat, ia dapat dengan mudah mengatasi kelebihan berat badan (jika ada). Oleh karena itu, minuman dari gandum disiapkan untuk menurunkan berat badan dan untuk pemulihan.
Bagaimana cara merebus kaldu dari gandum?
Ada banyak cara untuk membuat gandum untuk menurunkan berat badan. Anda bisa memasak kaldu, cium, tingtur, serta berbagai minuman, di mana oat dimasukkan, sebagai salah satu komponennya. Kami akan mulai dengan kaldu.
Untuk rebusan, Anda tidak perlu sereal, yaitu gandum gandum, yaitu apa yang disebut oatmeal.
Ambil 2 cangkir oat, tuangkan ke dalam panci enamel, tuangkan air matang hangat (0,25 l). Biarkan selama 12 jam, ketika butir-butir membengkak, tambahkan air sehingga lagi menutupi butir. Taruh panci di atas api terkecil, biarkan selama 1,5 jam. Dari waktu ke waktu, tambahkan air.
Setelah ini, tuangkan kaldu ke mangkuk terpisah, dan potong biji-bijian rebus dengan blender. Campurkan kaldu dan oat mash, rebus lagi, dan bawa ke konsistensi jeli.
Infus oat
Seperti infus oat diambil tidak hanya untuk menurunkan berat badan, tetapi juga untuk pencegahan dan pengobatan diabetes.
100 g biji yang tidak diolah harus dituangkan dengan satu liter air matang hangat dan dibiarkan selama 12 jam di tempat yang hangat. Saring dan minum 3 kali sehari selama 100 g sebelum makan. Simpan infus di kulkas. Biji-bijian yang tersisa setelah perkolasi dicuci, dikeringkan dan digiling menjadi tepung. Mereka harus diambil sebagai bubuk serat , dicuci dengan 1 sendok makan. segelas air.
Minuman dari gandum baik, pertama-tama, untuk normalisasi kerja semua organ saluran pencernaan, untuk akun ini, dan efek penurunan berat badan tercapai.