Nutrisi yang tepat memainkan peran besar bagi kehidupan tubuh. Namun, penting tidak hanya produk apa yang terdiri dari diet, tetapi juga bagaimana produk ini digunakan. Ini adalah tentang waktu konsumsi dan kompatibilitas dengan produk lain.
Perhatian khusus dalam hal ini harus diberikan kepada produk-produk yang memiliki protein dan lemak dalam komposisi mereka. Produk-produk tersebut dianggap sebagai yang ketiga dari empat kategori yang ada pada saat asimilasi. Makanan yang termasuk dalam kategori ini sangat penting bagi tubuh, tetapi butuh banyak waktu untuk mencernanya. Kelompok ini termasuk produk-produk seperti: keju cottage, keju, produk roti, jamur dan sereal.
Berapa lama keju cottage dicerna?
Biasanya pertanyaan tentang berapa banyak dadih dicerna di perut, orang mulai tertarik ketika mereka melihat berat dan sensasi menyakitkan di saluran pencernaan setelah makan keju cottage. Namun, reaksi ini terhadap keju cottage di organ pencernaan tidak selalu diamati. Lebih buruk lagi, selalu keju cottage (dan produk lainnya dari kategori ketiga) dicerna di malam hari. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa pada paruh kedua hari aktivitas organ pencernaan mulai berkurang. Waktu pencernaan keju cottage di malam hari adalah sekitar tiga jam.
Hampir sebanyak waktu dicerna keju cottage di pagi hari. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa lambung dilepaskan pada saat ini, jumlah lambung dan enzim pencernaan yang tidak mencukupi untuk pencernaan.
Memahami berapa banyak keju cottage yang dicerna, ada baiknya mencoba mengkonsumsi keju cottage dan produk dari itu di siang hari. Di sore hari keju cottage sepenuhnya berasimilasi dalam waktu dua jam.
Terutama kewaspadaan dalam hal ini harus orang dengan penyakit pada saluran pencernaan, karena waktu yang lama pencernaan keju cottage beban perut dan mencegah asimilasi penuh produk.
Berapa banyak keju cottage yang dihilangkan lemaknya?
Asimilasi keju cottage yang lama adalah karena kombinasi protein dan lemak di dalamnya. Karena itu, semakin sedikit lemak dalam produk, semakin cepat akan dicerna. Asimilasi keju cottage tidak beragi membutuhkan waktu rata-rata satu setengah jam.
Berapa lama keju cottage dicerna dipengaruhi oleh keju cottage yang digunakan bersama. Yang terbaik adalah makan keju cottage dengan produk yang dicerna dengan lebih sedikit atau jumlah waktu yang sama. Tidak dianjurkan untuk makan keju cottage dengan makanan yang memiliki waktu pencernaan yang lama di perut.