Nama lain untuk nanas adalah "spruce apple". Buah itu menerimanya, mungkin untuk penampilan yang agak menakutkan - kehadiran duri dan kupas dengan pola yang menyerupai kerucut cemara. Rasa buahnya benar-benar mirip apel, tetapi rasanya lebih berair, dagingnya memiliki keasaman menyegarkan yang unik dan aroma yang unik. Awalnya, karena alasan inilah nanas yang datang ke kita dari jauh Brasil menjadi sangat populer sebagai hidangan luar negeri. Dan baru kemudian diketahui tentang sifat-sifat nanas yang bermanfaat.
Saat ini, buah-buahan ini adalah sebagian dari pelanggan tetap mereka di toko kelontong di supermarket. Sepanjang tahun Anda dapat membeli buah-buahan segar, dan kalengan, dan dalam bentuk manisan buah-buahan atau buah-buahan kering. Nanas adalah bagian dari banyak diet, mereka direkomendasikan untuk dimasukkan dalam diet sebagai sumber vitamin yang kuat. Terlepas dari asal-usulnya yang eksotis, buah-buahan ini telah lama menjadi produk akrab bagi orang-orang Rusia. Dan hampir semua orang hari ini mendengar tentang sifat nanas yang bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Tetapi ini bukan satu-satunya manfaat dari buah tropis berduri. Masih banyak yang bisa dikatakan tentang dia.
Berguna nanas
Secara kimiawi, komposisi buah termasuk banyak zat berharga:
- vitamin: C, grup B, PP;
- microelements: kalium, magnesium, seng, dll.;
- zat halus yang bertanggung jawab untuk aroma unik janin;
- protein, senyawa karbohidrat, asam organik dan serat makanan.
Bagi wanita, sifat nanas yang bermanfaat ditentukan oleh keberadaannya di dalam suatu elemen unik - bromelain . Dia bertanggung jawab untuk pembelahan sel lemak jaringan adipose aktif dan mempromosikan penurunan berat badan yang cepat. Karena itu, nanas hadir hari ini dalam diet banyak wanita yang mengikuti sosok mereka.
Selain itu, buah tropis adalah bahan pembenteng dan imunostimulasi yang sangat baik, berkat berlimpahnya asam askorbat . Membantu melawan flu virus. Nanas diindikasikan untuk pasien yang menderita tromboflebitis dan trombosis, karena memiliki sifat menipiskan darah dengan baik. Dapat bertindak sebagai tindakan pencegahan terhadap infark miokard, stroke dan penyakit pembuluh darah lainnya, serta mencegah perkembangan kanker. Buah ini dapat dimasukkan dalam menu untuk orang yang menderita edema dan memiliki kadar kolesterol tinggi.
Semua masalah di atas pertama-tama dari semua buah-buahan segar. Tetapi sangat sering kita mengkonsumsi buah kaleng atau buah kering, manfaatnya kurang diketahui. Misalnya, untuk jumlah sifat yang berguna dari nanas kering dapat dikaitkan dengan nilai gizi mereka - ini adalah makanan ringan yang sangat baik, yang tidak mampu menimbulkan kerusakan besar pada gambar. Tidak sempurna memuaskan rasa lapar, dan bahkan, menurut para ahli, mengurangi keinginan untuk merokok.
Kerusakan nanas
Buah-buahan tropis ini sangat dilarang bagi mereka yang menderita keasaman lambung dan bisul. Buah juga dapat mengiritasi mukosa mulut, alergi, karies. Sangat tidak dianjurkan untuk wanita hamil. Tentunya, sifat yang berguna dan kontraindikasi nanas saling terkait. Dan dalam hal apapun, jangan terlalu jauh dengan buah-buahan ini, makan mereka dalam jumlah yang terlalu besar. Dan paling masuk akal untuk berkonsultasi dengan dokter Anda tentang hal ini.