Begitu mereka melihat namanya, banyak orang berpikir bahwa diet ini didasarkan pada penggunaan batu kaldu. Namun, ini tidak begitu - diet Maggi diberi nama setelah penciptanya dan merupakan sejenis diet telur. Pertimbangkan resep untuk diet Maggie .
Menu diet Maggi adalah versi telur
Diet berlangsung 2 minggu, faktanya, adalah protein, dan selama waktu ini Anda bisa kehilangan 10-20 kilogram berat badan berlebih. Menunya beragam, dan Anda tidak perlu duduk lapar. Dasar dari diet adalah gagasan reaksi kimia yang diperlukan untuk pembakaran lemak aktif.
Satu-satunya kelemahan sistem adalah perlunya kepatuhan ketat dengan menu, yang mencakup banyak telur, yang tidak semua orang suka.
Maggi Diet Telur - resep
Pertimbangkan bagaimana Anda dapat melakukan diversifikasi diet Anda, tanpa melampaui batas yang ditunjukkan oleh diet diet.
Salad dengan grapefruit dan telur
Bahan-bahan:
- grapefruit - 1 buah;
- telur - 2 buah;
- rempah-rempah "herbal Provencal."
Persiapan
Telur mendidih, dingin, potong. Yolks pound dengan bumbu "herbal Provencal." Grapefruit membersihkan, hanya menyisakan daging, tanpa partisi, dan membongkar tangan di kepingan. Campur semua bahan.
Payudara berair
Bahan-bahan:
- dada ayam - 400 g;
- jeruk - 2 buah;
- kecap - 1 sendok makan;
- cabe rawit - 1 buah;
- minyak zaitun - 1 sdm.
Persiapan
Siapkan pure jeruk dengan blender, campurkan dengan lada. Masak ayam untuk sementara, goreng sedikit minyak, lalu tambahkan kentang tumbuk yang dihasilkan, setengah cangkir air, tutup dan didihkan dengan api kecil.
Daging sapi dalam saus pedas
Bahan-bahan:
- daging sapi - 150 g;
- jus dari satu jeruk;
- garam secukupnya;
- merica, basil, kari, kayu manis .
Persiapan
Buang sepotong daging, campur garam dan semua bumbu sedikit demi sedikit dan gulung daging di dalamnya. Masukkan potongan dalam foil dan kirimkan ke oven atau aerogrill selama 25-40 menit (tergantung pada ketebalan potongan).
Boneka Telur
Bahan-bahan:
- jeruk - 1 buah;
- telur - 2 buah;
- lada hitam;
- bubuk mustar.
Persiapan
Rebus telurnya. Setengah campuran jeruk dengan blender, campur dengan kuning dan merica. Campurkan campuran ke dalam dua bagian putih telur dan sajikan, dekorasi bagian yang tersisa dari jeruk.
Tentu saja, jika tidak ada keinginan untuk mengotak-atik, Anda bisa makan makanan dalam bentuk murni, persis seperti yang ditunjukkan dalam teks diet. Tetapi jika Anda ingin liburan - itu sangat mungkin untuk membuat sendiri kelezatan yang menarik.