Osteoartritis sendi lutut adalah penyakit yang sangat menyakitkan dan tidak menyenangkan, yang dirawat sangat keras dan untuk waktu yang lama. Cukup banyak tuntutan yang dibuat pada nutrisi dengan penyakit seperti itu, karena sering diprovokasi oleh gangguan metabolisme. Diet untuk arthrosis sendi lutut bertujuan untuk mengurangi beban pada organ yang sakit dan meringankan kondisi seseorang.
Diet untuk arthrosis sendi
Saya harus mengatakan bahwa gonarthrosis dapat bersifat primer dan sekunder. Yang pertama adalah konsekuensi dari gangguan metabolisme dan sangat sering didiagnosis pada orang yang kelebihan berat badan. Perawatan arthrosis sendi lutut dalam hal ini perlu dikaitkan dengan diet, karena secepat ini dapat mengurangi beban statis dan dinamis pada organ. Normalisasi berat badan pasien, adalah mungkin untuk menghilangkan gangguan metabolisme dan mengurangi risiko kembalinya penyakit. Arthrosis sekunder bisa menjadi konsekuensi dari cedera lutut, atau penyakit utama. Diet dalam penyakit ini dimaksudkan untuk memiliki efek penyembuhan, meskipun arthrosis sendi dalam hal ini tidak disebabkan oleh gangguan metabolisme.
Dasar-dasar Nutrisi
Jika tujuan utamanya - untuk mengurangi berat badan, maka makanan harus tepat, yaitu kaya protein dan miskin lemak dan karbohidrat. Namun, lemak sepenuhnya tidak dikecualikan, tetapi hewan harus diganti dengan sayuran. Terkadang, Anda bisa membeli sedikit mentega. Daging dan ikan lebih disukai varietas rendah lemak, hal yang sama berlaku untuk produk susu. Pada saat yang sama, bagian yang terakhir dalam makanan harus meningkat sangat signifikan, karena mereka kaya tidak hanya dengan protein susu, yang diserap lebih baik daripada hewan, tetapi juga kalsium, yang dapat memperkuat alat tulang.
Dalam menu diet untuk arthrosis pada sendi lutut, produk yang kaya kolagen dan chondroprotectors harus ada. Mereka ada di dalam kaldu,
Anda bisa memasukkan kacang, jamur, biji-bijian utuh dalam diet. Tidak boleh lapar, jadi Anda harus sering makan, tetapi sedikit demi sedikit.