Kebanyakan orang mendekati yoga sebagai kebugaran , cara untuk menurunkan berat badan / memulihkan, mengembangkan fleksibilitas, meningkatkan kesehatan. Dalam hal ini, tidak ada yang salah, sadarilah bahwa Anda hanya menutupi permukaan, "kulit" yoga. Hal ini dengan perkembangan fleksibilitas dan kekuatan otot-otot yang pemahaman tentang filsafat yoga harus dimulai, tetapi, sayangnya, di sebagian besar dari 40 juta orang yang terlibat dalam yoga, "pencerahan" belum datang.
Mentalitas dan pernapasan
Jika berbicara, secara anatomi, tingkat pemahaman yoga berikutnya adalah mentalitas, pernapasan, perubahan gaya hidup. Ini adalah daging dan darah yoga. Kita meningkatkan bentuk fisik kita, belajar merasakan tubuh kita, merasakannya. Dengan perubahan seperti itu, kita perlu mengubah gagasan moralitas, rasa tanggung jawab, gaya komunikasi dengan orang-orang.
Batang yoga
Tetapi filosofi yoga India bahkan lebih dalam, Anda dapat mengatakan "jiwa sedang mendaki." Intinya adalah transformasi kepribadian yang mendalam, melalui realisasi sifat ilahi, transendensi sifat manusia.
Namun, untuk memahami filosofi yoga yang mendalam ini, Anda perlu memahami budaya India kuno.
Jadi, melihat terjemahan istilah "yoga" saja, kita menghadapi terjemahan harfiah "disiplin spiritual". Dalam agama Hindu, yoga seperti mistisisme di antara orang Kristen atau ikatan dalam Yudaisme.
Di India, diyakini bahwa dunia adalah multi-segi, secara keseluruhan adalah "Brahman" - manifestasi transendensi. Realitas kita, dunia dunia kita hanyalah salah satu sisi dunia yang terlihat.
Dalam Raja yoga, hubungan antara manusia dan alam dijelaskan. Itu adalah "Aku" dan "kosmos", dua sebab yang berlawanan dari Realitas. Pada prinsipnya, yoga dapat dianggap oleh jiwa kembali ke alam murni. Menghilangkan keterasingan manusia, yoga memberi kesempatan untuk kembali ke kebenarannya yang bersifat komprehensif yang tidak mengetahui sisi-sisi tubuh dan lokalitas.