Bagi banyak orang, teh telah lama menjadi produk integral dari diet. Ini sehat, meningkatkan suasana hati dan memuaskan dahaga. Namun baru-baru ini diketahui bahwa minuman tersebut memiliki sifat yang berbahaya. Dalam hal ini, topik bahaya dan manfaat teh telah menjadi sangat relevan bagi orang yang mendukung kesehatan mereka.
Manfaat teh
Minuman mengandung banyak zat gizi mikro yang tidak ada dalam produk lain: fluoride, mangan, kalsium, tembaga, besi, seng. Penggunaan teh alami dan berkualitas secara berkala, secara unik, memiliki efek menguntungkan pada tubuh. Seringkali seseorang dapat mendengar pernyataan bahwa teh memperlambat proses penuaan. Ini semua tentang daun teh. Mereka membantu meremajakan kulit. Perlu dicatat bahwa efeknya 18 kali lebih besar daripada vitamin E yang terkenal. Teh teh menipiskan banyak bakteri berbahaya, sehingga mencegah terjadinya stomatitis, enteritis, sakit tenggorokan dan infeksi virus lainnya. Ini adalah teh yang mengurangi kelelahan dan memberikan muatan yang bagus.
Bahaya teh
Ada banyak rumor tentang manfaat dan bahaya teh panas. Spesialis mengatakan bahwa teh yang terlalu panas membakar organ dalam, mengakibatkan perubahan menyakitkan di tenggorokan, kerongkongan dan perut. Sisi lain dari koin adalah teh dingin, manfaat dan bahaya yang juga mendengar banyak pendapat. Versi dingin mengandung oksalat, yang dapat menyebabkan pembentukan batu ginjal. Menurut dokter, lebih baik mengganti teh dengan air biasa dan menggunakannya dari waktu ke waktu dalam bentuk hangat.
Menurut penelitian, minuman buah dan teh membawa kesehatan sama merusaknya seperti air soda manis. Mereka mengandung minimal manfaat, tetapi maksimal gula. Di satu sisi, teh manis meningkatkan mood dan manfaat ini, dan di sisi lain bahaya dengan penggunaan yang sering, karena mengandung banyak gula. Penting juga untuk memahami bahwa dalam beberapa produk ada pewarna dan rasa yang juga berbahaya bagi tubuh.
Teh diproduksi dalam bentuk daun dan granular. Pilihan terakhir lebih intens dan kokoh. Tapi, seperti yang Anda tahu, teh kuat mengandung sejumlah besar kafein , yang sangat memengaruhi kerja jantung dan sistem saraf. Dalam hal ini, teh granular berbahaya, tetapi berguna untuk jumlah sedang, karena memberikan suasana hati yang baik.
Menyimpulkan semua hal di atas, kita dapat menyimpulkan bahwa teh sangat berguna. Tetapi menyalahgunakan produk ini juga tidak sepadan. Penggemar penggunaan sehari-hari dari minuman dianjurkan untuk mengurangi jumlahnya secara bertahap.