Dengan sindrom iritasi usus besar, diet adalah jenis perawatan. Oleh karena itu, tidak boleh diabaikan dalam hal apapun. Harus diingat bahwa dengan nyeri di perut, diare dan sembelit, berbagai jenis diet ditunjukkan.
Diet dengan usus yang teriritasi dengan sindrom nyeri
Sensasi yang tidak menyenangkan di usus yang teriritasi menyebabkan distensi usus, yang disebabkan oleh meteorisme dan mikroflora patogenik. Semua ini mengarah pada pelanggaran sistem motorik sistem pencernaan. Diet dan nutrisi pada sindrom iritasi usus, disertai dengan rasa sakit, harus dibangun sesuai dengan aturan khusus.
- Diet harian tidak boleh melebihi 2000-2300 kalori.
- Ada kebutuhan dalam porsi kecil hingga 6 kali sehari - secara harfiah setiap dua jam.
- Harus ada pada saat yang bersamaan, agar usus dapat menyesuaikan diri untuk bekerja.
- Menu tidak boleh termasuk produk-produk berikut: rempah-rempah, cuka, roh, bumbu perendam, acar, kopi, buah-buahan segar dan sayuran dengan keasaman tinggi, produk asap, sosis berlemak dan daging.
- Itu juga harus menolak makanan kaleng, produk yang mengandung pewarna sintetis dan penambah rasa, alergen.
- Produk susu harus dimakan secukupnya, karena meskipun mereka berguna untuk saluran pencernaan, mereka tidak dapat dicerna karena iritasi, karena mengandung laktosa. Dan zat ini usus tidak selalu merasa memadai.
- Produk berikut ini ditampilkan: daging tanpa lemak, telur, ikan, roti gandum utuh, sereal utuh, sayuran atau buah yang dipanggang atau dikukus, teh hijau , rempah segar, terutama dill.
Diet dalam sindrom iritasi usus dengan diare
Ketika diare dari diet harus mengecualikan produk yang merangsang usus, seperti bubur dan makanan nabati, kaya serat. Komponen dasar dari menu ini adalah nasi dan kaldu beras, teh kuat, kefir harian, pasta dari tepung bermutu tinggi, kacang polong, remah roti putih, sayuran dan jus buah yang diencerkan.
Diet dengan usus yang terganggu dengan konstipasi
Jika, sebaliknya, penyakit ini disertai dengan konstipasi, Anda harus memasukkan dalam menu makanan kaya serat makanan dan serat yang sehat. Mereka akan membuat usus bekerja dengan benar, mempromosikan tinja dan menyingkirkannya. Dalam diet di bawah sembelit, produk-produk berikut ini ditampilkan: sayuran akar, kangkung laut, apel, plum, kesemek, aprikot , roti dengan dedak, oat, dan bubur gandum. Dalam sehari Anda harus minum setidaknya satu setengah liter air.