Wortel dan jus labu adalah gudang vitamin yang sebenarnya. Segelas minuman yang luar biasa ini di pagi hari tidak hanya akan meningkatkan nada, tetapi akan memperkaya tubuh Anda dengan vitamin. Labu - jus wortel berguna untuk penglihatan, meningkatkan kualitas darah, membantu menormalkan proses pencernaan. Mari kita lihat cara membuat minuman ajaib dan sehat ini.
Resep untuk jus labu-wortel
Bahan-bahan:
- lemon - 2 buah;
- air - 2 l;
- labu kupas - 500 g;
- wortel - 500 g;
- gula - 200 g.
Persiapan
Kami membersihkan labu, menggosok pulp pada parutan melon dan memeras jus dengan baik. Wortel dibersihkan, dicuci, terlalu shinkuem pada teurochke dan peras jus. Dengan kulit lemon memotong kulit, peras jus. Dalam panci kecil yang tidak mengoksidasi, tuangkan jus sayuran , tuang ke dalam air, masukkan gula dan jus lemon.
Benar-benar mencampur semuanya dan meletakkan kontainer di atas api kecil. Bawa minuman hingga mendidih dan masak selama 5 menit. Kemudian saring melalui kain kasa, tuang ke stoples steril, gosokkan dengan cepat dan balikkan. Kami membungkusnya dengan sesuatu yang hangat dan membiarkannya benar-benar dingin. Jumlah gula dan jus lemon dalam resep ini dapat disesuaikan hanya sesuai selera Anda.
Jus labu dengan wortel
Ini adalah cara terbaik untuk membuat jus alami, karena dengan itu semua vitamin dan elemen-elemennya disimpan. Jika minuman menjadi sasaran perlakuan panas, maka bagian dari nutrisi akan segera rusak.
Bahan-bahan:
- wortel - 3 buah;
- labu - 200 g.
Persiapan
Siapkan jus ini sederhana sekali. Untuk melakukan ini, kupas wortel dan labu dipotong menjadi kubus dan biarkan melalui penggiling daging. Jus siap dituangkan ke dalam gelas dan langsung diminum untuk mendapat lebih banyak vitamin. Ingat bahwa semakin lama biaya minuman, semakin kurang manfaatnya.
Jus labu dan wortel untuk anak-anak
Wortel dan dokter anak labu mulai memasuki diet anak-anak, mulai dari 6 bulan - pertama dalam bentuk jus, dan kemudian di makanan. Namun, pastikan untuk dicatat bahwa sayuran inilah yang sering membuat anak-anak alergi. Karena itu, masukkan dengan sangat hati-hati, dengan mempertimbangkan karakteristik bayi Anda.
Bahan-bahan:
- labu - 300 g;
- wortel - 300 g;
- gula - secukupnya.
Persiapan
Jadi, pertama dengan bantuan juicer kami mendapatkan jus dari labu dan wortel. Kemudian kami tuangkan ke dalam panci, tuangkan gula secukupnya dan taruh di atas kompor. Bawa minuman hingga mendidih dan masak selama 5 menit. Jus yang dihasilkan dituangkan ke dalam kaleng dan digulung dengan tutup.
Jus labu-wortel untuk musim dingin
Bahan-bahan:
- gula pasir - 150 g;
- labu - 1 kg;
- wortel - 500 g;
- air - 1 item;
- asam sitrat - 10 g.
Persiapan
Wortel dibersihkan, dicincang sangat halus, dan lebih baik dipilin melalui penggiling daging. Labu dibersihkan dan diparut menjadi beberapa bagian. Kemudian kita menggeser sayuran ke dalam panci, tambahkan sedikit air dan masak dengan api kecil sampai sayuran melunak. Massa yang dihasilkan
Jus labu dan wortel dengan ampas
Bahan-bahan:
- labu kupas - 600 g;
- jus apel - 500 ml;
- wortel - 1 pc.
Persiapan
Rebus labu hingga lunak pada pasangan dalam air mandi atau, tambahkan sedikit air, rebus di atas api yang terlemah. Lalu, giling bubur dengan blender sampai kentang tumbuk halus diperoleh. Dengan bantuan juicer, peras jus dari wortel dan apel dan campur dalam panci dengan pure labu. Pada api kecil, bawa semuanya sampai mendidih, angkat buih, tuangkan ke dalam stoples dan gulung tutupnya.