Kecap adalah salah satu produk Cina tertua, yang muncul sebagai alternatif untuk banyak varian lain berdasarkan susu dan turunannya. Seperti yang Anda ketahui, Cina secara historis mulai menghasilkan susu untuk alasan agama, dan evolusi telah menyebabkan fakta bahwa populasi modern Cina tidak dapat memproses makanan berdasarkan susu. Akibatnya, kecap , kandungan kalori yang menarik semua gadis yang ingin tetap langsing, mengambil ceruk yang sesuai. Perlu dicatat bahwa ada dasar dari produk ini, dan atas dasar itu, beberapa saus yang lebih kompleks dapat disiapkan. Tentu saja, komposisi dan manfaatnya, tergantung pada bahan apa yang akan ditambahkan, berfluktuasi.
Kandungan kalori dari kecap
Salah satu yang menarik untuk banyak poin adalah nilai gizi rendah dari produk ini. Jika Anda berbicara tentang berapa banyak kalori dalam kecap (versi dasar), maka untuk sosok Anda Anda tidak perlu khawatir. Untuk 100 gram produk bersih, sedikit kurang dari 51 kalori diperlukan. Jadi, jika Anda peduli dengan kandungan kalori dari menu, kecap dapat menjadi dasar untuk diet apa pun yang ditujukan, pertama-tama, untuk menurunkan berat badan. Dan, ada beberapa diet seperti itu. Dan Anda tidak dapat menghitung kalori, kecap juga memungkinkan Anda untuk melakukan diversifikasi diet Anda, memberikan rasa yang jelas pada hidangan karena asam glutamat, yang dikandungnya. Sebagian besar varian diet, seperti yang jelas, di Timur.
Seberapa berguna kecap?
Produk yang dideskripsikan sangat populer di kalangan ahli diet, dan itu bukan untuk apa-apa bahwa penggunaan kecap untuk tubuh tidak ternilai harganya. Jadi, mengandung sekitar 20 asam amino , yang tidak bisa diganti! Bahkan saus dengan diet sering direkomendasikan, karena mereka kaya seng, zat besi, dan antioksidan dalam produk yang dipersiapkan secara kualitatif sekitar sekali dalam 10 lebih dari pada anggur merah yang baik! Ini juga mengandung vitamin B, PP, garam laut, yang dengan sendirinya sangat berguna untuk kesehatan. Namun, tidak perlu lupa bahwa bahaya saus bukanlah mitos, terutama jika mereka disalahgunakan tak terukur. Dan agar tidak ada reaksi yang tidak menyenangkan dari tubuh, perlu untuk menentukan dalam hal apapun komposisi. Terutama hati-hati harus dibawa ke saus yang mengandung pengawet dalam komposisi mereka dan memberikan preferensi untuk saus dengan kualitas terbaik.