Saat ini kopi hijau semakin populer. Kemampuannya untuk mempercepat metabolisme dan membuat penurunan berat badan lebih efektif adalah kepentingan publik yang besar, dan di sekitar minuman ini semakin banyak mitos dan pertanyaan yang berkumpul. Mari kita pertimbangkan apa yang mengandung kopi hijau, dan juga kita akan membongkar, berdasarkan apa efisiensi itu.
Komposisi kopi pelangsing hijau
Kopi hijau bukan varietas khusus dan bukan tanaman tunggal. Ini kopi yang sama yang biasa kita minum di pagi hari. Hanya ada satu perbedaan antara kopi hitam dan hijau: hitam telah mengalami perlakuan panas yang kuat, yaitu - memanggang, tetapi hijau - hanya sedikit kering. Bukan rahasia lagi bahwa perlakuan panas memiliki efek berbahaya pada banyak unsur mikro dan vitamin, itulah sebabnya mengapa manfaat kopi non-panggang ditentukan.
Jika Anda telah membeli produk berkualitas, maka hanya akan mengandung 100% kopi hijau non-panggang tanpa aditif. Beberapa perusahaan menambahkan berbagai zat yang meningkatkan efeknya, tetapi produk alami tidak termasuk apa pun selain kopi.
Kopi hitam populer karena rasanya yang menyenangkan dan warna yang mulia, tetapi warna hijau tidak bisa membanggakan salah satu atau yang lain. Namun, dari segi komposisi, opsi ini agak berbeda. Selama perlakuan panas dari buah pohon kopi asam klorogenat menghilang - elemen yang meningkatkan peningkatan metabolisme, pengeluaran energi yang lebih besar pada aktivitas vital dan sebagai konsekuensinya - penurunan berat badan.
Selain asam klorogenik, belasan komponen aktif tetap dalam kopi hijau, yang hilang saat memanggang. Dalam komposisi minuman, ada juga vitamin, antioksidan, tanin, dan alkaloid.
Apakah kafein mengandung kopi hijau?
Fakta yang menarik bagi siapa saja yang memiliki masalah jantung atau tekanan: Kopi hijau mengandung kafein dalam dosis yang jauh lebih rendah daripada hitam. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa selama proses pemanggangan komposisi produk sedikit bervariasi dan jumlah kafein meningkat.
Properti kopi hijau
Seperti semua produk lainnya, komposisi dan sifat kopi hijau saling terkait. Minuman, seperti orang yang wangi, merangsang aktivitas otak, membantu dengan kejang pembuluh darah, meningkatkan daya ingat, berkonsentrasi perhatian. Selain itu, ia mampu menormalkan sirkulasi darah.
Dalam tata rias, kopi hijau telah digunakan untuk waktu yang lama: itu termasuk dalam komposisi krim anti penuaan, dan dalam produk pertumbuhan rambut, dan krim terhadap matahari dan luka bakar lainnya. Kopi juga dapat ditemukan dalam produk untuk memerangi selulit, stretch mark dan masalah kulit lainnya.
Kopi hijau untuk menurunkan berat badan
Kopi aktif dan di semua tingkat meningkatkan metabolisme, dan diyakini,
Kehilangan berat badan adalah proses yang serius, dan perlu untuk memperlakukannya secara bertanggung jawab. Jika Anda memutuskan untuk menurunkan berat badan dan minum kopi hijau untuk mempercepat proses, ikuti pola makan: makan sarapan, makan sebagian salad ringan dan sup untuk makan malam, dan makan malam dengan daging dan sayuran rendah lemak. Dengan menolak makan berlebih, manis, berlemak, digoreng, Anda akan sangat mempercepat prosesnya.