Daging ayam sering digunakan dalam salad, tk. itu cocok dengan produk yang berbeda. Dalam materi ini kami telah mengumpulkan beberapa pilihan yang paling layak yang pasti akan menyenangkan semua orang.
Salad sederhana dengan dada ayam rebus dan tomat
Bahan-bahan:
- dada ayam - 600 g;
- keju keras Rusia - 210 g;
- tomat ceri - 3-4 buah;
- kacang dikalengkan atau direbus - 420 g;
- selada hijau (selada, lolo-rosso) - 1 ikat;
- kue kering;
- mayones rumah atau minyak nabati.
Persiapan
Masak fillet dada ayam, ketika akan siap untuk pergi dalam kaldu selama satu jam. Maka dagingnya akan berair. Kami merobek daun salad menjadi potongan-potongan, memotong tomat dalam potongan-potongan kecil, keju tiga pada parutan terkecil. Cincang halus dada dan hubungkan dengan sisa produk, tambahkan saus, aduk, bagian atas Anda dapat menghias dengan crouton.
Diet salad dari dada ayam
Ini adalah salad diet paling sederhana dan mudah dari dada ayam, yang akan sesuai dengan keinginan dan pelangsingan Anda dan orang-orang yang hanya menonton gambar. Ini rendah kalori, tapi memuaskan.
Bahan-bahan:
- dada ayam - 1 pc.;
- apel (asam) - 1 buah;
- keju keras - 80 g;
- telur ayam rebus (protein) - 4 pcs.;
- yogurt atau krim asam lemak rendah - 100 ml.
Persiapan
Masak payudara, pra-dibumbui dengan air. Kami membersihkan apel dan memotongnya dengan jerami. Dari telur kita hanya mengambil protein. Kami memotong keju dan tupai menjadi kubus. Payudara robek menjadi serabut. Kami mengisi semuanya dengan yogurt dan lada secukupnya. Anda bisa menambahkan jus lemon.
Salad dengan dada ayam asap
Resep salad yang sederhana namun tidak biasa ini dengan dada ayam asap akan dicintai untuk Anda dan orang yang Anda cintai segera setelah Anda mencobanya.
Bahan-bahan:
- jamur segar (sebaiknya champignons) - 400 g;
- dada ayam asap - 250 g;
- bawang putih bawang - 180 g;
- telur puyuh - 8 pcs.;
- wortel - 130 g;
- kentang - 300 g;
- mayones.
Persiapan
Kentang dan wortel dicuci dan direbus dengan seragam, biarkan hingga dingin. Telur masak (pra-dibumbui dengan air, dan agar cangkangnya tidak retak untuk dimasukkan ke dalam air dingin). Jamur dan cincang halus. Goreng jamur di mentega, garam dan dinginkan. Cincang halus bawang, goreng sampai lunak dan transparan, biarkan dingin. Kami memotong payudara yang diasapi dalam kubus kecil. Kentang masak dan wortel dikupas dan diparut. Telur yang sudah dimasak dibersihkan (untuk membuat telur lebih mudah dibersihkan, segera setelah memasak Anda perlu menuangkannya dengan air es dan biarkan dingin), menyemprotkan tupai pada parutan.
Sekarang lay out layer dalam urutan ini: payudara, lalu jamur dengan bawang, kentang, wortel, telur, promazyvaya setiap lapisan mayones. Kiri untuk menghias yolks mash dengan garpu dalam remah-remah dan ditaburi di atasnya.
Salad sederhana dan ringan dengan dada ayam dan jagung
Bahan-bahan:
- dada ayam - 1 buah;
- Jagung manis kalengan - 400 g;
- wortel dalam bahasa Korea - 220 g;
- kubis Peking - bagian atas kepala;
- mentimun segar - 1 buah;
- kecap - 4 sdm. sendok.
Persiapan
Daging ayam dipotong menjadi irisan, tuang kecap selama 10 menit, sedangkan mentimun dan kubis dipotong menjadi beberapa potong. Fillet digoreng dengan minyak bunga matahari, dituangkan ke dalam mangkuk dan dibiarkan dingin. Tambahkan semua bahan lain dan minyak sayur ke ayam.
Dan Anda bisa membuat salad ini bahkan lebih lezat dan menyiapkan saus minyak zaitun, mustar Dijon, kecap asin, dan jus setengah lemon. Saus ini dapat diisi dengan salad dengan dasar hijau (kubis, campuran salad, dll.). Dia membuat salad tidak seperti yang lain, berpakaian sederhana dengan mayones atau mentega.
Salad dengan dada ayam dan nasi
Bahan-bahan:
- mentimun - 2 buah;
- tangkai daun bawang - 50 g;
- daun peterseli - 5 ranting;
- dada ayam rebus - 150 g;
- beras panjang direbus - 250 g;
- kacang polong kalengan - 100 g;
- mayones salad rendah lemak - 200 g;
- lada hitam - 0,5 sdt.
- garam.
Persiapan
Ketimun adalah milik saya, dibersihkan dan dipotong kecil-kecil, dituangkan ke dalam wadah. Bawang hijau dan peterseli, cincang halus dan tambahkan mentimun. Payudara rebus dipotong menjadi kubus dan ditambahkan ke produk lain. Kami menambahkan kacang polong, beras, garam, rempah-rempah dan musim dengan mayones.