Mungkin setiap wanita iri dengan kecantikan populer, bersinar di panggung dengan pakaian cerah, mengenakan pinggang ramping. Ini adalah penyanyi Aziza, terlepas dari usianya, ia berhasil tetap ramping dan cantik. Tapi bagaimana caranya?
Diet Aziz
Diet Aziza termasuk lima kali sehari, namun, ada kebutuhan sering, tetapi dalam porsi kecil. Dan dari makanan Anda perlu menghilangkan makanan berlemak dan hanya mengonsumsi produk alami.
Khususnya, mayones dikeluarkan, bahkan jika dikatakan bahwa itu ringan. Karena dalam cahaya mayones, bukannya minyak bunga matahari, yang membawa lemak dasar, berbagai aditif kimia digunakan, yang sangat mempengaruhi tubuh secara keseluruhan. Yang terbaik adalah menggunakan yogurt biasa daripada krim asam atau mayones.
Juga perlu makan sebanyak mungkin kacang yang berbeda, yang merupakan gudang zat yang berguna: kalsium, magnesium, vitamin B, minyak yang mengandung vitamin D dan banyak hal bermanfaat lainnya.
Seberapa tipiskah Aziza?
Anda perlu makan lebih sedikit daging, mengubah porsi yang biasa untuk makanan laut. Sama sekali menolak daging tidak bisa. Satu gram 100 babi rebus per minggu sudah cukup, tapi
Dari masakan pertama bit beetroot sangat cocok. Beetroot dengan lembut membersihkan usus dan membantu perut untuk kembali normal, memimpin keseimbangan asam-basa kembali normal. Anda harus makan berbagai salad segar wortel, bit, kubis, selada, gunakan untuk saus mereka, yogurt atau minyak rendah lemak.
Bagaimana tenggelamnya penyanyi Aziza?
Berada pada diet sederhana dan sederhana ini, penyanyi Aziza menurunkan 4 kilogram berat badan berlebih selama 2 bulan, secara bersamaan mengambil bagian dalam olahraga dan melakukan prosedur pengerasan setiap hari. Menurunkan berat badan, Aziza, berkat diet ini, terasa jauh lebih baik dari sebelumnya. Rasa sakit di perutnya lenyap, kondisi umum tubuh membaik, dan kekebalan diperkuat secara signifikan.