Mereka yang mengalami alpukat untuk pertama kalinya, tidak tahu cara mendekati penggunaan buah eksotis yang aneh ini, dan bagaimana harus dimakan mentah. Selanjutnya, kami akan menunjukkan kepada Anda bagaimana mempersiapkan alpukat untuk mencicipi dan menawarkan beberapa cara sederhana untuk mengkonsumsi daging buah segar, memaksimalkan rasa buah dan menekankan semua martabatnya.
Bagaimana cara makan alpukat dengan benar dalam bentuk mentah, jadi itu enak?
Agar mencicipi alpukat untuk membawa kesenangan, bukan kekecewaan, pertama-tama, perlu memilih buah berkualitas tinggi yang matang. Jika berada di depan Anda, Anda harus membilasnya, bersihkan, potong setengah di sepanjang batu dan putar bagian dalam arah yang berlawanan. Sebagai aturan, salah satu dari mereka tertinggal di belakang batu dalam proses operasi yang dilakukan dan mudah dihilangkan.
Tindakan lebih lanjut tergantung pada apakah Anda hanya ingin menikmati daging murni janin, menyiapkan sandwich yang lezat dan sehat, atau berencana untuk membuat salad vitamin yang lezat dengan alpukat.
Dalam kasus pertama, Anda cukup mengikis bubur dengan sendok, remas-remas dengan garpu dan bumbui dengan garam, lada hitam atau campuran beberapa jenis, dan tambahkan minyak zaitun, air jeruk nipis atau jeruk nipis dan bawang putih jika diinginkan. Pasta yang dihasilkan dapat dengan mudah disebarkan pada sepotong roti segar dan menikmati rasa segar yang indah dari camilan dengan alpukat.
Jika diinginkan, untuk persiapan sandwich vitamin, alpukat dapat dikupas, dipotong menjadi irisan, yang pada gilirannya dimasukkan ke dalam roti dan segera sebelum dikonsumsi, taburi dengan lada, garam dan minyak zaitun.
Jika Anda tidak ingin menambahkan alpukat mentah dengan roti, ampasnya dapat diremas langsung dalam setengah buah, dibumbui dengan jus lemon, minyak zaitun, garam dan merica atau bumbu halus secukupnya dan makan hanya dengan sendok atau sajikan sebagai suplemen untuk hidangan lainnya.
Untuk menyiapkan salad dengan alpukat, daging dapat dipotong langsung di bagian-bagiannya, dan setelah itu, dengan lembut gores kubus dengan sendok. Terutama nyaman adalah metode ini, jika alpukat matang dengan baik dan ampasnya lunak.
Dalam kasus lain, buah dapat dikupas, dan daging dipotong menjadi irisan memanjang atau kubus.
Alpukat dalam salad sempurna dikombinasikan dengan makanan laut, daging ayam dan ikan, dan juga sangat selaras dengan tomat segar, mentimun dan paprika. Isi ulang untuk salad ini, biasanya disiapkan dengan dasar minyak zaitun dan jus lemon, sering dengan tambahan bawang putih dan lada.
Seberapa sering Anda makan alpukat?
Makanan yang berharga dari alpukat ketika mengkonsumsi buah hanya akan bermanfaat bagi tubuh. Dan jika Anda memiliki kesempatan untuk makan alpukat setiap hari, pastikan untuk menggunakannya. Tapi jangan lupa bahwa semuanya baik-baik saja dalam moderasi. Alpukat adalah buah yang cukup tinggi kalori dan mereka yang menontonnya, sebaiknya tidak makan lebih dari satu buah sehari.