Bunga sakura berwarna merah muda yang lembut di musim semi dirangkai menjadi penampilan mereka yang mengagumi. Buah dari pohon ceri memiliki aroma dan rasa yang menyenangkan. Karena berbagai varietas ceri, buah-buahan dapat berbeda tidak hanya dalam ukuran dan panjang gagang bunga, tetapi juga dalam kandungan gula. Jadi, untuk pengalengan sering menggunakan lebih banyak varietas asam ceri, dan untuk pembekuan atau konsumsi dalam bentuk segar - manis. By the way, dalam bentuk beku ceri mempertahankan sifat yang berguna yang sama seperti yang segar. Di bawah ini kami mengusulkan untuk berkenalan tentang sifat menguntungkan ceri dan tentang siapa itu dapat dikontraindikasikan.
Komposisi dan khasiat ceri yang berguna
Buah ini cukup kalor, karena tinggi karbohidrat. Namun, Anda tidak boleh menulis ceri dari akun, karena mengandung sejumlah besar vitamin dan elemen, serta zat dan senyawa yang membantu meningkatkan kesejahteraan.
Buah ceri kaya akan kalsium, fosfor , kobalt, fluor, mangan, sulfur, boron, kalium, kromium, molibdenum, vanadium, rubidium, dan besi. Ini adalah mineral yang memastikan fungsi normal dari jantung, otak, sistem saraf, sistem muskuloskeletal, berpartisipasi dalam proses metabolisme, menurunkan kolesterol. Besi dalam komposisi membantu untuk melawan anemia, tetapi karena tingkat normal hemoglobin, suplai oksigen ke tubuh meningkat. Buah cherry adalah favorit untuk konten elemen langka seperti molibdenum, yang membantu tubuh untuk lebih menahan lingkungan eksternal yang agresif. Dan meskipun seseorang membutuhkannya dalam jumlah kecil, namun, dengan kekurangannya, proses antioksidan berkurang secara signifikan.
Cherry kaya akan vitamin seperti PP, A, C, E, B1, B2. Vitamin B6 (asam folat) membantu berfungsi normal sistem saraf, dan juga merupakan elemen penting pada trimester pertama kehamilan. Dengan kekurangannya, mungkin ada malformasi dari tabung saraf dan otak.
Buah ceri mengandung banyak serat, sifat-sifat yang berguna yang ditujukan untuk memastikan operasi normal saluran pencernaan, serta penghapusan racun dan "tidak berguna" lainnya.
Kumarin, yang terkandung dalam buah ceri, membantu mengurangi risiko penggumpalan darah, sehingga menjadi alat yang sangat baik untuk mencegah risiko serangan jantung dan stroke.
Kolak, dimasak dari ceri, sangat berguna untuk makanan bayi, berkat properti untuk memperkuat kekebalan, mengurangi suhu tinggi, serta kandungan zat yang optimal penting bagi tubuh. Oleh karena itu, bukannya jus toko, lebih baik menawarkan anak-anak kolak buatan.
Dalam pengobatan tradisional, ceri dianjurkan untuk hipertensi, kolesterol tinggi, pilek, berbagai infeksi kulit, sembelit, pengobatan disentri kompleks, epilepsi, gangguan mental tertentu, dan untuk menghilangkan peradangan pada sendi dengan gout dan artritis.
Namun, ada kontraindikasi tertentu yang tidak dapat diabaikan terlepas dari semua manfaatnya
Kontraindikasi penggunaan ceri
Penggunaan buah ceri dalam makanan dilarang pada penyakit berikut: melemahnya enamel gigi, nyeri ulu hati, penyakit paru kronis, ulkus lambung, ulkus duodenum, obesitas, diare. Selain itu, meskipun memiliki khasiat yang kaya dan beraneka ragam, ini merupakan kontraindikasi untuk memperkenalkan ceri di awal menu anak-anak, karena dapat menyebabkan alergi. Untuk menghindari konsekuensi negatif, disarankan untuk menawarkan tidak lebih awal dari 8 bulan dengan perhatian khusus setelah reaksi terhadap produk baru.