Diet Hollywood efektif dan populer. Penampilan dan keharmonisan selebritis Hollywood membuat iri sejumlah besar wanita, tetapi setiap orang memiliki kesempatan untuk mendekati ideal menggunakan program penurunan berat badan yang berbeda.
Diet Hollywood untuk menurunkan berat badan
Ada banyak teknik berbeda yang digunakan bintang Hollywood untuk menurunkan berat badan dalam waktu singkat. Hampir semua diet didasarkan pada penggunaan protein dan serat makanan, yang penting untuk menyingkirkan kelebihan berat badan dan kesehatan. Memilih untuk diri mereka sendiri diet bintang Hollywood, perlu memperhitungkan kerugian yang ada:
- Kekurangannya termasuk ketidakseimbangan diet, sehingga untuk waktu yang lama sistem penurunan berat badan yang diusulkan tidak dapat dihormati. Jika tidak, tubuh akan mengalami kekurangan nutrisi, yang akan mempengaruhi kesehatan dan kesejahteraan.
- Pembatasan nutrisi akan mempengaruhi keadaan sistem syaraf, sehingga gadis yang sedang diet menjadi mudah tersinggung.
- Beberapa orang mengalami kelemahan, pusing dan kelainan lainnya.
- Diet Hollywood yang keras tidak boleh sering digunakan, diperbolehkan duduk di atasnya 1-2 kali setahun.
Hollywood Diet Elizabeth Taylor
Aktris terkenal ini dikagumi tidak hanya pada pria, tetapi juga pada wanita. Elizabeth mengakui bahwa sosoknya diberikan padanya tidak nyaman, dan dia secara teratur menggunakan metode penurunan berat badan yang berbeda. Diet paling modis di Hollywood mencakup aturan berikut:
- Diet harus mencakup semua bahan yang diperlukan dan bahkan lemak, tetapi hanya dalam jumlah yang tepat (tidak lebih dari 30 g) dan bermanfaat.
- Makanan adalah pecahan yang penting dan makanan terakhir harus dilakukan selambat-lambatnya jam tujuh malam. Dengan rasa lapar yang kuat, Anda bisa minum kefir atau makan apel.
- Sehari harus minum setidaknya beberapa liter air.
Contoh menu Elizabeth Taylor:
- Sarapan: segelas stroberi atau buah-buahan lainnya, roti panggang tanpa minyak, teh, atau kopi.
- Makan siang: rebus dada dengan bumbu, salad hijau, teh atau kopi.
- Snack: berapa pun jumlah sayuran segar. Anda tidak bisa menambahkan krim asam atau mayones.
- Makan malam: fillet ikan panggang dan sayuran uap.
Diet Hollywood pada makanan bayi
Seorang pelatih terkenal yang berurusan dengan Madonna, setelah kelahiran anak itu, dia makan dengan pure dan jus bayi, yang memungkinkannya untuk menurunkan berat badan. Berdasarkan ini, makanan bintang-bintang Hollywood dikembangkan, yang diuji oleh Beyonce, Jennifer Aniston dan tokoh terkenal lainnya. Ada dua pilihan untuk metode menurunkan berat badan ini: hanya makan makanan bayi, makan hingga 14 porsi sehari, suplemen makanan bayi dengan makanan diet biasa. Diet Hollywood, menu yang sangat sederhana, membantu membuang 2-5 kg.
- Sarapan: tiga botol pure dari sayuran dan satu buah, tetapi tanpa gula.
- Snack: 50 gram lemak bayi atau yogurt bayi 100 ml tanpa aditif.
- Makan siang: sup sayuran puree atau 100 g fillet panggang dengan sayuran.
- Snack: tiga kaleng kentang tumbuk.
- Perjamuan: 100 g dadih, beberapa toples daging dan kentang tumbuk sayuran yang sama.
- Sebelum tidur: sebotol buah atau sayuran puree.
Diet Hollywood "48 jam"
Untuk semua wanita bisa mendekati bintang-bintang Hollywood, penemu J. Kabler mengusulkan koktail kesehatan "Diet Miracle 48 jam". Komposisinya mencakup 100% jus dan pure alami. Dengan bantuannya, Anda dapat membersihkan dan menjenuhkan tubuh dengan zat-zat yang bermanfaat. Produsen mengklaim bahwa semua diet aktor Hollywood berada dalam satu botol, yang akan menjadi alternatif yang sangat baik untuk prosedur peremajaan dan penurunan berat badan yang mahal.
- Untuk satu porsi, 112 g konsentrat dicampur dengan jumlah air yang sama. Minuman yang ditempatkan dengan baik harus diminum selama empat jam. Prosedur ini diulangi tiga kali sehari.
- Selain minum selama sehari Anda perlu minum setidaknya delapan gelas air.
- Makanan dan minuman lainnya dilarang.
- Diet Hollywood seperti itu harus diadakan seminggu sekali dan hasilnya akan luar biasa.
Hollywood Diet - Keluar
Untuk menyimpan hasilnya, Anda perlu beralih ke daya biasa. Outputnya harus halus dan konsisten.
- Diet bintang Hollywood - ini adalah batasan serius, jadi lebih baik setelah beralih ke nutrisi yang tepat , menolak makan makanan berkalori tinggi.
- Untuk mengambil makanan diperlukan pecahan, yang akan membantu menjaga metabolisme dan tidak merasa lapar.
- Penekanan utama dalam menu Anda adalah pada sayuran dan buah-buahan, makanan daging, ikan dan produk susu fermentasi, dan bahkan sereal.
Diet Hollywood - sebelum dan sesudah
Hasil ketika menggunakan metode penurunan berat badan yang disajikan akan berbeda, karena semuanya tergantung pada individualitas organisme dan tingkat metabolisme. Rata-rata, selama dua minggu Anda dapat membuang hingga 10 kg, dan ini adalah sekitar 2-3 ukuran pakaian. Diet para aktris Hollywood selama dua hari pertama membantu membuang beberapa kilogram, karena dari tubuh datang kelebihan air.
Janet Jackson
Missy Elliott
Beyonce Knowles