Katya Klap adalah blogger video paling terkenal dan terkenal dari saluran YouTube, atau juga disebut "Goddess of Youtube". Dia dipuja dan dicintai oleh jutaan penggemar. Orang-orang muda sejajar dengannya, dan banyak yang menirunya. Belum lama ini, Katya memutuskan untuk berbagi rahasianya, yaitu, diet yang dia patuhi.
Ketinggian dan berat Katie Clap: beratnya adalah 53 kilogram, pertumbuhan Katie Clap adalah 171 cm. Apakah Anda menginginkan hasil yang sama? Kalau begitu pergi saja!
Pisang Diet Katie Clap
Diet pisang dianggap sebagai salah satu yang paling terjangkau, karena buah ini dapat dibeli di toko-toko sepanjang musim. Pisang adalah produk tanaman energi terbanyak, sehingga sangat sempurna untuk camilan di tempat kerja atau saat istirahat di sela-sela studi. Mereka cukup memuaskan, dan dua dari mereka cukup untuk mengganti makan siang penuh yang biasa, dan ini tidak mengherankan, karena pisang mengandung glukosa, sukrosa, fruktosa alami, pektin, vitamin, fosfor, zat besi, kalsium, kalium, dan unsur bermanfaat lainnya. Mereka memiliki jumlah minimum lemak, dan karbohidrat diserap sangat cepat, sehingga angka ini tidak akan berpengaruh buruk pada gambar.
Bagaimana cara mempersiapkan diet?
Proses persiapan harus didekati dengan perawatan khusus. Ini adalah tahap yang sangat penting bagi tubuh, karena tubuh harus belajar untuk merasakan pisang dalam jumlah besar, dan kurangnya makanan lain di seluruh makanan.
Beberapa hari sebelum diet dari diet Anda perlu mengecualikan makanan berlemak, asin dan asap, serta manisan. Buah memilih dengan hati-hati. Mereka harus matang. Pisang hijau tidak boleh dalam keadaan apa pun, karena tubuh tidak menyerapnya dengan baik. Dalam makanan digunakan pulp murni secara eksklusif tanpa serat putih. Dan dalam hal apapun tidak kering, karena mengandung banyak kalori.
Diet pisang. (Durasi 7 hari)
Inti dari diet adalah sebagai berikut: Anda perlu memperkenalkan sejumlah besar pisang dalam makanan. Untuk sehari - hingga 1,5 kilogram. Dan hal yang paling menarik adalah Anda dapat kapan saja, kapan pun Anda mau. Sedangkan untuk minuman, dianjurkan minum air hangat rebus atau teh hijau. Sebagai pengecualian, Anda dapat makan sepotong kecil daging atau bubur rebus rendah lemak. Selama 7 hari ini Anda bisa menurunkan berat badan sekitar 5 kilogram.
Jika Anda menyukai sosok Katie Clap, dan Anda ingin memiliki yang sama, maka pasti patut dicoba. Tetapi pada saat yang sama berkonsultasi dengan seorang spesialis.