Susu oatmeal disebut demikian, karena menyerupai penampilan susu biasa. Namun, ia tidak memiliki susu seperti itu, yang cukup baik untuk semua orang yang memiliki alergi terhadapnya. Tidak mengherankan bahwa susu gandum, manfaat dan bahaya yang menarik bagi banyak orang di Cina kuno, begitu meluas di Timur. Di sini orang sering memiliki kekebalan penuh terhadap susu (laktosa), sehingga populasi mencoba memperluas jumlah produk lain yang dapat digunakan sebagai gantinya.
Manfaat dan bahaya susu gandum
Kerusakan minuman ini terutama bagi mereka yang memiliki alergi terhadap gandum (atau, misalnya, penyakit celiac). Pertama Anda perlu mengidentifikasi titik ini, minum sedikit tingtur dan melihat reaksi.
Untuk menyiapkan minuman, Anda perlu mengambil sekitar 160 gram dedak dari gandum dan tuangkan 1,5 liter air. Semua ini harus dibiarkan selama sekitar 20 menit, lalu digiling dengan blender dan saring dengan hati-hati. Versi klasik susu dari gandum sudah siap.
Susu Oat sangat cocok untuk menurunkan berat badan, karena membantu membersihkan tubuh. Selain itu, ia mampu mempercepat metabolisme , yang memiliki efek menguntungkan pada penurunan berat badan, dan sejumlah besar vitamin B berkontribusi pada peningkatan kondisi umum di kali.
Ini adalah manfaat dari susu gandum tidak berakhir di sana. Sebagai sarana untuk meningkatkan warna kulit, ia dapat digunakan tidak hanya ke dalam, tetapi juga secara eksternal. Misalnya, menggantinya dengan tonik wajah dan mencuci di pagi hari.
Dan jika Anda ingin tahu apa yang baik untuk susu oat, perhatikan fakta bahwa itu meningkatkan proses pencernaan. Sangat disarankan untuk gastritis dan sembelit. Ini harus diperhitungkan bahwa nilai kalori dari susu gandum tidak terlalu tinggi (276 kkal), sehingga dapat dikonsumsi oleh semua orang, tetapi tetap bagi mereka yang menurunkan berat badan dalam jumlah kecil.