Sekarang, ketika tradisi Barat dan Timur digunakan di mana-mana, berbagai metode penurunan berat badan dan pemulihan secara aktif menyerang kehidupan kita. Dipercaya bahwa salah satu rahasia keharmonisan wanita timur dapat disebut jahe - bumbu yang membakar dan pedas ini digunakan di dalamnya dalam sejumlah besar hidangan.
Apakah jahe membantu menurunkan berat badan?
Untuk pertanyaan apakah mungkin menurunkan berat badan dari jahe, banyak yang skeptis: tampaknya, bagaimana bumbu biasa mempengaruhi berat badan? Namun, semuanya tidak sesederhana itu.
Jahe adalah tanaman, bagian akar yang digunakan sebagai aditif makanan atau digiling menjadi bubuk dan digunakan sebagai bumbu. Gelombang ketertarikan pada jahe di negara kita sebagian besar karena popularitas sushi dan roti Jepang - hidangan ini secara tradisional disajikan dengan lobak pedas khusus dan kelopak merah muda dari akar jahe yang diasinkan.
Di timur, sudah lama diketahui tentang sifat jahe yang benar-benar menakjubkan, yang membuatnya sangat berguna. Jika Anda hanya mencantumkan daftar yang secara tidak langsung dapat memengaruhi berat, Anda mendapatkan daftar yang cukup besar:
- Ini memiliki efek yang menarik, yg mengeluarkan keringat, tonik, choleretic - dan, karenanya, akan memberikan kekuatan dan energi untuk berolahraga, membantu membakar lebih banyak kalori dan lebih efektif menghilangkan kelebihan cairan dan racun dari tubuh dan dengan demikian menurunkan berat badan dengan bantuan akar jahe.
- Memiliki efek pencahar ringan dan ringan, yang diperlukan untuk membersihkan usus secara efektif dan mempercepat proses penurunan berat badan. Dalam pengertian ini, menurunkan berat badan jahe membantu membersihkan tubuh.
- Ini adalah obat yang efektif untuk kelelahan mental dan fisik, yang berarti bahwa Anda memiliki kekuatan moral yang cukup untuk tidak menyerang yang manis dan fisik - jangan lewati pelatihan. Lagi pula, dalam hal bagaimana menurunkan berat badan dengan jahe, penting untuk memantau makanan dan olahraga!
- Ini meningkatkan sirkulasi darah, memperkuat pembuluh darah, meningkatkan memori dan belajar - setiap kegiatan olahraga akan diberikan kepada Anda lebih mudah, yang berarti mereka akan menyukai lebih banyak dan memberikan hasil yang lebih baik. Akar jahe memungkinkan Anda untuk menurunkan berat badan dengan mengaktifkan kekuatan internal tubuh.
- Jahe efektif melawan penuaan, yang berarti bahwa ketika menurunkan berat badan, kulit Anda akan mempertahankan kekencangan dan nada.
- Mempercepat metabolisme dalam tubuh - ini adalah properti utama yang memungkinkan Anda menggunakan jahe untuk menurunkan berat badan. Semua proses lebih cepat, dan timbunan lemak terbagi paling intensif - jadi jahe membantu menurunkan berat badan.
Mengetahui informasi ini, menarik kesimpulan - Anda dapat menurunkan berat badan dengan bantuan jahe atau tidak. Jika Anda minum teh jahe dengan roti dan kue dan berbaring di malam hari di sofa - itu tidak akan banyak membantu, karena hampir tidak mungkin untuk menurunkan berat badan dengan bantuan jahe tanpa upaya lain. Tetapi jika Anda mengonsumsi makanan yang tepat dan olahraga sederhana di pagi hari - jahe akan mempercepat penurunan berat badan.
Bagaimana cara makan jahe untuk menurunkan berat badan?
Karena Anda dapat mengambil jahe untuk menurunkan berat badan, Anda dapat dengan banyak cara, kami akan menjelaskan beberapa. Pada dasarnya semua resep mengasumsikan aturan berikut: dimasak
- dalam termos, masukkan sepotong bawang putih, sepotong jahe dan isi dengan dua puluh bagian air mendidih. Bersikeras dalam termos tertutup selama 20 menit;
- rencana 5-7 cm akar dalam botol termos dan tuangkan air mendidih, bersikeras setengah jam;
- dalam termos, masukkan 5-7 cm jahe, setengah lemon. Isi dengan air mendidih. Biarkan selama setengah jam. Sebelum minum, tambahkan sesendok madu ke dalam cairan yang sedikit didinginkan.
Jahe ditambahkan ke hidangan lain, sehingga efeknya akan lebih kuat.