Bubur adalah produk yang lezat dan mudah dicerna. Untuk oatmeal, perlu dicatat bahwa itu mengandung banyak unsur mikro dan vitamin yang berguna. Kelompok ini penuh dengan karbohidrat dan protein "benar", jadi makanan yang terbuat dari itu sangat bergizi, tetapi pada saat yang sama rendah kalori dan diet. Terutama mereka direkomendasikan kepada orang-orang yang secara ketat mengikuti angka tersebut. Mari kita cari tahu bagaimana cara memasak oatmeal di air.
Bubur oat di atas air dengan buah beri
Bahan-bahan:
- oatmeal - 1 item;
- air - 2 item;
- berry - 300 g;
- gula - 3 sdm. sendok;
- mentega - 2 sdm. sendok.
Persiapan
Kami tuangkan air ke dalam panci, taruh di atas api, tunggu sampai mendidih, dan kemudian, dalam porsi kecil, tuangkan pantat dan masak selama 20 menit sampai siap, aduk terus. Tambahkan gula, mentega, dan aduk rata. Sebelum disajikan, kami menghias bubur dengan buah beri segar. Hidangan ini, dengan segala cara, akan mengangkat semangat semua orang hanya dengan satu dari tampilan selera eksternal mereka!
Resep untuk oatmeal di atas air
Bahan-bahan:
- oatmeal - 1 item;
- air - 2,5 item;
- garam - sejumput;
- mentega.
Persiapan
Jadi, untuk membuat oatmeal di air, ambil pantat, cuci bersih, masukkan ke dalam panci, tuang air dingin dan masak, aduk sesekali, di atas api kecil. Segera setelah bubur mulai mengental, buang sedikit garam, aduk rata dan tutup dengan penutup. Sebelum disajikan, tambahkan sedikit mentega.
Bubur madu di atas air
Bahan-bahan:
- oatmeal - 1 item;
- air - 5 item;
- garam;
- mentega;
- madu - 3 sdt.
Persiapan
Air dituangkan ke dalam panci, di atas api yang lambat untuk mendidih. Selanjutnya kami menuangkan oatmeal , garam dan masak, aduk terus, sampai siap. Sebelum disajikan, masukkan sedikit madu cair dan selai mentega.
Oatmeal dengan susu kental
Resep untuk hidangan lezat ini pasti akan menarik bagi semua anak. Jangan lupa bahwa makanan ini tidak hanya lezat, tetapi juga sangat berkalori tinggi dan bergizi!
Bahan-bahan:
- oatmeal - 1 item;
- air - 5 item;
- susu evaporasi - 4 sdm. sendok.
Persiapan
Oat meniram perlahan menuangkan tetesan tipis ke dalam air mendidih, terus mencampur dengan sendok. Masak selama 15 menit, lalu bubur panas tambahkan susu kental dan kocok dengan hati-hati.
Oatmeal lezat di atas air dengan apel
Bahan-bahan:
- serpih oat - 100 g;
- air - 200 ml;
- garam, gula - secukupnya;
- apel hijau - 1 buah;
- kismis - 50 g;
- bubuk kayu manis - secukupnya;
- minyak zaitun - 0,5 sdt.
Persiapan
Jadi, kita membawa air mendidih, masukkan garam dan gula secukupnya. Di muka, bilas kismis secara menyeluruh, keluarkan sisa-sisa gagang, taruh ke dalam cangkir dan tuangkan air mendidih yang curam. Dalam air mendidih, tuangkan serpih oat dan masak hingga matang di atas api kecil
Perhatikan bahwa bubur oatmeal adalah yang terbaik dan paling nyaman untuk dimasak dalam gayung khusus dengan bagian bawah yang tebal atau panci dengan lapisan anti lengket. Jadi tidak terbakar sama sekali, dan piring akan jauh lebih mudah untuk dicuci, tanpa mengerahkan upaya yang tidak perlu.