Sejak baru-baru ini, kopi hijau semakin banyak muncul di rak-rak toko. Kami telah membuka produk ini sejak lama, tetapi baru-baru ini telah mendapatkan popularitas. Intinya bukan dalam rasa atau bau - popularitasnya adalah karena efeknya pada tubuh manusia. Beberapa bahannya memungkinkan penggunaan biji kopi hijau untuk menurunkan berat badan.
Apa itu kopi hijau?
Kopi hitam untuk waktu yang lama tidak ada yang punya pertanyaan. Minuman ini telah menjadi tradisional puluhan tahun yang lalu, dan masih populer karena kualitas rasanya yang unik dan, tentu saja, aroma yang memusingkan. Namun, biji kopi memperoleh semua kualitas ini hanya selama pemanggangan. Tetapi pada saat ketika mereka hanya dikumpulkan dan dikeringkan, biji-bijian memiliki warna hijau, bau berumput dan struktur lembab yang elastis. Ini adalah kopi hijau yang ditawarkan untuk digunakan untuk menurunkan berat badan.
Kopi hijau untuk menurunkan berat badan
Bukan rahasia bahwa memanggang mengubah komposisi produk, sering kali membunuh komponen yang paling berguna. Jadi itu terjadi dengan kopi: selama menggoreng kandungan asam klorogenik secara signifikan berkurang, yang memungkinkan untuk mempercepat metabolisme lemak dan membuat kopi aditif yang efektif untuk menurunkan berat badan. Selain itu, kafein dalam kopi hijau sedikit kurang dari pada konvensional, tetapi jumlah ini cukup untuk merangsang proses metabolisme.
Banyak yang percaya bahwa ini saja sudah cukup untuk menurunkan berat badan, dan mulai minum kopi, mempertahankan pola makan mereka yang biasa. Namun, jika Anda kelebihan berat badan, makan dengan cara Anda makan sekarang, itu hanya mengatakan bahwa Anda memiliki makanan berlebih. Dan sampai Anda mengubah faktor utama dari kelebihan berat badan Anda, bahkan kopi hijau terbaik untuk menurunkan berat badan tidak akan membawa hasil yang cerah. Tetapi Anda harus menghentikan makanan cepat saji, makanan berlemak, mengurangi konsumsi manis dan tepung, dan Anda akan segera memperhatikan bagaimana sosok Anda berubah!
Kopi hijau - sereal atau tanah?
Sebelum Anda membeli kemasan kopi hijau pertama Anda untuk menurunkan berat badan, ada baiknya menentukan apakah ini benar-benar pilihan yang akan Anda gunakan. Sekarang ada tiga, seperti dalam kasus dengan kopi hitam biasa: sereal, tanah dan larut. Pertimbangkan pro dan kontra dari setiap pilihan yang memungkinkan.
Kopi hijau biji-bijian
Semua pecinta opsi yang paling alami, sebagai suatu peraturan, memilih kopi biji-bijian. Tentu saja, opsi ini akan jauh lebih segar, jauh lebih bermanfaat daripada yang lain. Selain itu, mungkin tidak akan ada kotoran, sedangkan di tanah dan terutama kopi larut, produsen yang tidak bermoral dapat mencampur berbagai bahan kimia. Dengan menggunakan produk semacam itu, Anda tahu pasti bahwa Anda minum kopi, dan bukan campuran berbagai komponen, sering tidak terkait dengan kopi. Kekurangan dari produk ini hanya satu: setiap kali Anda perlu menggilingnya. Tidak seperti biji kopi panggang, kopi hijau mempertahankan kelembapan dan elastisitas, membuatnya sulit untuk mengubahnya menjadi bubuk. Beberapa orang menggunakan penggiling daging untuk ini, karena penggiling kopi biasa tidak selalu mengatasinya.
Kopi hijau bubuk
Tidak seperti kopi biji-bijian, memasak itu jauh lebih mudah, karena Anda meninggalkan pada hati nurani produsen langkah yang paling sulit - grinding.
Kopi hijau instan
Kopi hijau larut, seperti hitam, sulit ditemukan dalam kualitas yang baik. Seringkali, toko online dengan kedok kopi hijau instan mengirim pelanggan biasa, tidak berbeda dalam rasa dan bau dari pilihan biasa. Ini menunjukkan bahwa baik pewarna dan rasa telah ditambahkan ke kopi, atau ada penipuan dan penggantian produk untuk yang lebih murah.
Tentu saja, hanya dua opsi pertama yang layak dipilih. Sangat sulit untuk mengandalkan pembelian kopi yang dapat larut dalam kualitas, dan, lebih lagi, keefektifannya belum terbukti.