Gastritis dan bisul adalah penyakit yang terjadi pada orang modern lebih sering. Semua kesalahan adalah makanan yang salah, makanan ringan di jalankan, penyalahgunaan makanan cepat saji dan makanan cepat saji . Selain itu, "tidak suka" perut dan secara termal dan secara mekanis tidak menghindarkan makanan, jadi sangat penting untuk mengetahui makanan apa yang berguna bagi lambung untuk melindungi diri Anda dari kemungkinan masalah dan gangguan fungsi tubuh ini.
10 produk terbaik untuk kesehatan perut
- Makanan, dimasak untuk pasangan dan tidak peduli apa - daging, ikan, sayuran atau kentang. Dalam gorengan, ada banyak karsinogen dan lemak, yang sulit dicerna, dan terlebih lagi merupakan biang keladi banyak penyakit.
- Kissel. Ini membungkus dinding lambung dan menenangkan selaput lendir yang teriritasi.
- Kashi. Mereka bertindak dengan cara yang sama seperti jeli. Mereka tidak mengandung apa pun yang dapat mengiritasi permukaan bagian dalam organ pencernaan.
- Produk susu - kefir, keju cottage, susu yang difermentasi, yoghurt, tapi bukan susu. Mereka mengandung bifido- dan bakteri lain yang memperbaiki pencernaan dan merangsang saluran pencernaan. Sejumlah besar protein memperbaiki sel yang rusak, menghilangkan peradangan dan menyembuhkan bisul. Susu bertentangan dengan kepercayaan populer tidak mudah diserap, menyebabkan pembentukan gas, ketidaknyamanan, rasa sakit dan diare .
- Mereka yang tertarik dengan produk apa yang berguna untuk perut, patut untuk menimbang madu itu. Perkelahian melawan penyakit gastrointestinal.
- Makanan ringan untuk perut adalah pisang. Konsistensi mereka sedemikian rupa sehingga produk menutupi dinding lambung dan tidak memprovokasi pelepasan sejumlah besar jus lambung.
- Apel. Berisi pektin, membersihkan organ pencernaan dari racun.
- Biji rami. Konsistensi lendir adalah "kulit kedua" dari perut. Perangsang ringan dari peristaltik dan pegulat dengan berbagai masalah, produk ini untuk perut adalah suplemen makanan yang ideal.
- Minyak nabati. Kaya akan asam lemak yang mendorong pencernaan normal.
- Roti kering gandum utuh, biskuit.