Buah dengan nama "pomelo" lucu untuk telinga Rusia datang kepada kami dari China. Terlepas dari kenyataan bahwa di rak-rak toko domestik, buah eksotis ini muncul relatif baru-baru ini, di Eropa dipelajari tentang hal itu lima abad sebelumnya. Tetapi pada saat yang sama, orang-orang Barat tidak terburu-buru untuk memakan yang baru, mereka menumbuhkannya sebagai tanaman kebun hias, dan setelah itu mereka benar-benar melupakan keberadaannya. “Secara terbuka” pomel hanya di pertengahan abad XIX, ketika orang Eropa akhirnya rasprobovali dan menghargai rasanya.
Di Cina, dan di pulau-pulau Malaysia untuk waktu yang lama, mereka tahu apa pomelo yang bermanfaat. Di sana dianggap sebagai simbol kesejahteraan, oleh karena itu diterima untuk menyajikannya sebagai hadiah untuk acara-acara khusus. Buah ini di bagian timur adalah bagian dari sebagian besar diet yang meningkatkan kesehatan, ia dengan sukarela mengaitkan berbagai sifat penyembuhan.
Apa yang berguna untuk pomelo?
Sebelum berbicara tentang manfaat apa yang bisa didapat dari pomelo, Anda harus belajar lebih banyak tentang karakteristik komposisinya. Buah ini berukuran cukup besar, satu potong dapat menarik cukup beberapa kilogram. Warnanya mungkin lunak-hijau atau kuning, kulitnya padat, terpisah dengan baik dari pulpa dan tidak pahit. Bagian yang dapat dimakan dari buah ini rasanya manis, tidak manis, dengan rasa yang sangat tidak dapat diulang, tidak seperti jeruk lainnya. Bagian terbesar dari pulp adalah air dan senyawa karbohidrat, juga ada vitamin B, vitamin C dan A, kalium, natrium, kalsium, zat besi, seng, pektin, antioksidan dan minyak esensial.
Berdasarkan pengetahuan tentang komposisi buah, Anda dapat menjawab pertanyaan apa yang berguna dalam jeruk Bali secara akurat. Ini dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan memperlambat proses penuaan. Karena kelimpahan mikro, daging janin memiliki efek menguntungkan pada jantung, sistem pembuluh darah, dan indikator tekanan darah. Konsumsi jeruk Bali secara teratur membantu mengurangi risiko onkologi. Ini adalah obat terapi dan profilaktik yang sangat baik untuk ARVI dan influenza. Pomelo juga membantu menurunkan kadar gula dan kolesterol , memecah simpanan lemak, membantu membersihkan tubuh dari racun dan zat berbahaya.
Apa yang lebih berguna - jeruk atau jeruk bali?
Untuk membandingkan buah ini dengan varietas jeruk lainnya dari segi manfaat, tentu saja, Anda bisa, tetapi hampir tidak sepadan. Setiap buah memiliki kelebihannya sendiri, karakteristik rasanya sendiri, indikasi dan kontraindikasi.
Jika kita menimbang sifat-sifat bermanfaat jeruk Bali dan, misalnya, jeruk jeruk yang paling populer, maka tidak akan ada perbedaan mendasar di antara keduanya. Dan yang satu dan buah lainnya mengandung banyak vitamin dan asam organik. Gunakan dengan hati-hati jika ada kecenderungan untuk alergi dan penyakit pada saluran gastrointestinal. Namun, jeruk bali lebih sedikit kalori daripada jeruk, tetapi pada jeruk bali lebih tinggi kandungan vitamin C.
Apakah jeruk bali bermanfaat untuk menurunkan berat badan?
Tingkat kandungan kalori buah sering dibandingkan dengan grapefruit, sehingga sering dimasukkan dalam diet untuk menurunkan berat badan. Dalam 100 gram jeruk Bali hanya ada 35 kalori, mengandung serat makanan dan zat yang bertanggung jawab untuk pemecahan lemak. Oleh karena itu, pertanyaan apakah buah berguna untuk menurunkan berat badan untuk menurunkan berat badan, para ahli telah lama tidak yakin. Daging janin dapat mengurangi nafsu makan dan menciptakan rasa kenyang. Menggunakan pomelo hanya untuk makanan beberapa kali seminggu, Anda bisa kehilangan dua atau tiga kilogram dengan mudah. Untuk efek yang lebih besar, Anda dapat mengatur bongkar muat hari buah.