Praktis untuk penyakit apa pun adalah penting untuk makan dengan benar, jadi hampir tidak ada orang yang akan terkejut dengan diet dengan neurodermatitis. Pertama-tama, dalam hal ini, Anda perlu mematuhi diet yang benar, yaitu bahwa Anda harus mengonsumsi makanan 4-6 kali sehari dalam porsi kecil, dan produknya sendiri harus seimbang dan kaya akan vitamin.
Neurodermatitis: diet
Penyakit seperti itu, sebagai neurodermite kronis, membutuhkan fokus pada makanan tertentu dan mengurangi yang lain. Diet Anda harus terdiri dari produk-produk ini:
- daging sapi tanpa lemak, daging sapi muda, kelinci, kalkun, ayam, varietas ikan tanpa lemak dengan sayuran dan rempah-rempah;
- selama beberapa jam sebelum tidur, selalu minum kefir atau ryazhenka;
- gunakan susu kambing, koumiss, air mineral dengan kalsium, bayam, brokoli, daun bawang;
- minum air mineral secara teratur, hijau, teh mint, pasangan, jus buah (kecuali buah jeruk);
- memperkaya diet Anda dengan kentang, beras, sayuran rebus dan direbus;
- sebagai buah yang manis - segar dan dibakar.
Pendekatan ini akan membantu Anda dengan cepat mengalahkan penyakit dan tidak memancing manifestasi gejala-gejalanya.
Nutrisi: daftar hambatan
Selain spektrum apa yang layak digunakan, ada daftar tentang apa yang lebih baik untuk dibatasi. Jadi, apa yang harus dikeluarkan atau dikurangi dalam diet?
- kurangi jumlah lemak, batasi penggunaan minyak, keju, telur, lemak
asal hewan apa saja; - Pengecualian adalah gula dan semua permen;
- garam terlarang, acar, daging asap, makanan lezat daging, bumbu-bumbu;
- pewarna, pemanis buatan, pengawet, rasa, rasa, pengemulsi dan perasa rasa tidak lagi untuk Anda;
- kentang goreng terlarang, keripik dan makanan cepat saji karena banyaknya lemak;
- Bumbu, bumbu, saus harus dikesampingkan;
- Batasi alkohol, terutama anggur dan bir, semua soda.
Tanpa ini, seluruh tubuh Anda akan terasa jauh lebih baik dan akan segera menemukan kekuatan untuk mengalahkan penyakit.