Para ahli berpendapat bahwa bahkan produk yang paling berguna pun dapat kehilangan sebagian besar sifat berharga ketika disalahgunakan. Misalnya, madu adalah produk yang sangat berguna, tetapi sendoknya sangat tidak disarankan, karena tinggi kalori, dapat memicu alergi, gangguan usus, dll. Ahli gizi disarankan untuk mempersiapkan dari minuman manis, zat lengket, melarutkan madu dalam air. Jadi itu jauh lebih baik diserap dan tidak mengiritasi mukosa lambung. Selain itu, air dengan madu, digunakan dengan perut kosong, memiliki banyak khasiat bermanfaat lainnya.
Bagaimana cara menyiapkan dan minum minuman dari air dengan madu?
Diketahui bahwa madu - produk yang cukup sensitif, yang dapat kehilangan sebagian dari kegunaannya ketika diproses secara tidak benar. Karena itu, ketika menyiapkan air madu, perlu mempertimbangkan hal-hal berikut:
- madu harus secara eksklusif alami;
- konsentrasinya dalam air harus kecil, cukup satu sendok teh per gelas standar cairan;
- air harus diambil pada suhu kamar, tidak bisa direbus terlebih dahulu;
- Lebih baik menggunakan air minum non-karbonasi dari toko atau air mineral tanpa gas.
Yang terbaik adalah minum air dengan madu saat perut kosong di pagi hari dengan perut kosong. Siapkan minuman terlebih dahulu dan biarkan untuk disimpan di lemari es tidak disarankan. Seharusnya diminum sekaligus dalam beberapa teguk besar.
Berguna air dengan madu, diminum saat perut kosong
Air madu menstimulasi kerja usus dan mengoptimalkan kondisi umum sistem pencernaan. Jika Anda minum air dengan madu saat perut kosong setiap hari, Anda bisa menyelesaikan masalah sembelit kronis, meningkatkan kekebalan tubuh dan memperbaiki kondisi tubuh secara keseluruhan. Minuman sederhana ini,
Untuk menambah khasiat madu yang bermanfaat air akan membantu jus lemon atau cuka. Anda hanya perlu menambahkan segelas irisan lemon atau setengah sendok teh cuka sari apel. Koktail ini memiliki rasa manis dan asam yang menyenangkan dan mudah diminum. Air dengan cuka sari apel dan madu, diminum dengan perut kosong setiap pagi, membersihkan usus, memperbaiki kondisi kulit dan membantu mengurangi nafsu makan , membantu menyingkirkan kelebihan berat badan. Air pelangsing dengan madu saat perut kosong disarankan untuk digunakan sebagai pengganti teh dan kopi pagi. Ini juga akan menyelamatkan Anda dari kelebihan cairan, yang juga merupakan penyebab obesitas.