Dalam waktu yang begitu panik, kita tidak selalu punya waktu untuk pergi ke gym. Melakukan fitness di rumah tidak selalu nyaman. Dalam hal ini, muncul pertanyaan tentang bagaimana menjaga diri tetap bugar! Ini dapat membantu simulator yang sangat baik - treadmill. Tentu saja, ini adalah salah satu penemuan paling nyaman dan efektif abad ini. Dalam artikel ini kami akan menjawab pertanyaan tentang bagaimana memilih treadmill elektronik untuk mencapai efek maksimal dalam menurunkan berat badan dan menjaga bentuk tubuh.
Bagaimana cara memilih treadmill untuk rumah Anda?
Tentu saja, setiap gadis, sebelum membeli simulator, berpikir tentang jenis treadmill apa yang harus dipilih, dan itu bukan kebetulan. Tetapi tentang segala hal dalam urutan.
Treadmill mengacu pada peralatan kardiovaskular, karena memungkinkan tidak hanya untuk menghilangkan beberapa pon ekstra, tetapi juga merupakan alat yang sangat baik untuk memperkuat otot jantung. Bahkan di apartemen terkecil, jalur lari yang kompak dan nyaman tidak akan membatasi gerakan. Selain itu, sebagian besar model modern dirancang sedemikian rupa sehingga, jika perlu, mereka dapat bertambah.
Mana yang lebih baik memilih treadmill?
Untuk menjawab pertanyaan, bagaimana memilih treadmill yang tepat, Anda harus memutuskan untuk tujuan apa Anda memperolehnya. Jika ini adalah cara untuk melawan pound ekstra, maka ini adalah salah satu pilihan, jika ini adalah elemen pembebanan dari pelatihan rutin untuk rumah - maka yang lain. Masalahnya adalah hari ini di pasar ada dua model lintasan lari - mekanik dan elektrik. Prinsip konstruksinya sama: sabuk berjalan dan roller yang memutarnya. Namun, dalam treadmill mekanis, Anda menggerakkan pita, dan di treadmill elektronik, sistem dikendalikan oleh pengguna. Mari kita pertimbangkan secara lebih detail pro dan kontra.
Treadmill mekanis
Keuntungan yang tak terbantahkan dari mekanika adalah bahwa Anda tidak perlu menghubungkannya dengan sumber daya, yang berarti bahwa ketika menggunakan jalur mekanis tidak ada biaya listrik. Selain itu, jauh lebih murah daripada analog elektronik. Kelemahan dari sistem mekanik treadmill adalah bahwa simulator harus didorong oleh upaya sendiri, dan ini merupakan beban tambahan pada kaki. Alat semacam itu tidak dianjurkan untuk orang dengan masalah kaki: varises, penyakit sendi dan sebagainya. Selain itu, minusnya adalah kurangnya program metrik yang mengukur pulsa, jarak, dan banyak parameter lainnya.
Treadmill elektronik
Keuntungan tak terbantahkan dari treadmill elektronik adalah,
Jadi, pertanyaan tentang bagaimana memilih treadmill tidak begitu rumit, yang utama adalah memahami dengan jelas apa yang Anda beli untuk itu, dan untuk mengetahui berapa anggaran yang Anda miliki untuk membeli.