Diet pada telur selama 3 hari

Dengan bantuan diet cepat pada telur, Anda bisa membuang beberapa kilogram dalam tiga hari. Ini adalah pilihan yang sangat baik bagi mereka yang perlu menurunkan berat badan dengan cepat, tidak melelahkan diri dengan diet panjang dengan jumlah kalori yang tak terbatas. Diet pada telur selama 3 hari menunjukkan jenis hari pembongkaran, di mana Anda bisa kehilangan 3 kilogram. Mematuhi praktek gizi ini tidak lebih dari sebulan sekali. Makan malam sebelum memulai diet dan hari pertama setelah itu harus ringan dan rendah kalori. Dalam diet harus selalu termasuk jeruk dan jeruk bali, karena buah jeruk ini memiliki indeks glikemik rendah, mempercepat metabolisme , memperkuat dinding pembuluh darah dan memecah lemak.

Diet telur dan jeruk selama 3 hari

Diet oranye telur adalah kombinasi yang agak aneh, tetapi diyakini bahwa kedua produk ini berinteraksi satu sama lain, menghasilkan reaksi kimia dalam tubuh, meningkatkan metabolisme dan, karenanya, berkontribusi terhadap penurunan berat badan.

Diet dengan menggunakan telur dan jeruk berarti hanya menggunakan produk ini untuk sarapan, makan siang dan makan malam. Setengah jam sebelum makan, Anda harus minum segelas air. Menurut pola makan telur-oranye, setiap hari Anda perlu makan 3 butir telur dan 3 jeruk. Ini dapat dilakukan untuk 3 atau 6 kali makan. Penting untuk tidak melupakan air atau teh hijau tanpa pemanis. Cairan harus diminum minimal 1,5 ml. Diet ini tidak membantu pemecahan lemak, dan penurunan berat badan terjadi terutama dengan membersihkan usus dan menyingkirkan tubuh cairan berlebih. Diet pilihan ini cocok untuk mereka yang ingin cepat menurunkan berat badan beberapa kilogram sebelum acara apa pun.

Diet telur dan grapefruit selama 3 hari

Menurut diet ini, 3 telur rebus lunak dan 1 grapefruit disimpan setiap hari. Makanan ini harus dibagi menjadi beberapa kali makan, telurnya makan tanpa menambahkan garam. Grapefruit harus dikupas dan dipotong-potong. Buah ini dikonsumsi bersama dengan film pahit yang menutupi lobulus. Dalam jumlah berapa pun Anda bisa minum teh hijau tanpa gula dan air. By the way, air harus minum setidaknya dua liter, dan lebih baik - tiga, karena dia yang membantu ginjal mengatasi pekerjaan.

Telur untuk sarapan untuk menurunkan berat badan

Telur mengandung unsur mikro dan vitamin yang diperlukan untuk tubuh dalam bentuk yang cukup mudah dicerna. Ini adalah produk yang mengurangi kandungan kalori dari diet harian sekitar 15% dan menyimpan energi dalam tubuh sepanjang hari.