Salad dengan kacang merah kalengan mengacu pada penemuan gastronomi yang sesuai dengan ritme kehidupan modern. Dengan kekurangan waktu, Anda menginginkan makanan yang hangat, berguna dan nyaman, seperti salad ringan. Hidangan dengan khasiat vitamin yang kaya akan melengkapi menu diet dan menggantikan produk protein dari hewan.
Resep salad dengan kacang merah kalengan
Salad kacang putih dan merah kaleng adalah cara sederhana untuk mendukung tubuh di musim semi tanpa sayuran segar. Pengganti seperti itu dibenarkan: kacang kaya akan vitamin, enak rasanya dan dipadukan dengan sempurna dengan bahan bakar dan sayuran. Persiapan hidangan ini akan memakan waktu tidak lebih dari 10 menit.
Bahan-bahan:
- Kacang kaleng putih dan merah - 230 g;
- bawang merah - 70 g;
- minyak zaitun - 40 ml;
- tangkai seledri - 2 pcs.;
- cuka balsamic - 30 ml;
- gula - 20 g;
- segelintir peterseli hijau.
Persiapan
- Potong bawang dan batang seledri.
- Campurkan dengan kacang.
- Kocok mentega, cuka dan gula.
- Bumbui dan isi dengan sayuran hijau.
Salad "Tbilisi" dengan kacang merah dan daging sapi
"Tbilisi" salad dengan kacang merah sepenuhnya membenarkan namanya dengan komposisi yang murah hati, rasa gurih dan nilai gizi yang tinggi. Produk yang khas masakan Georgia, dikombinasikan pada satu piring di piring protein yang bermanfaat. Daging sapi pos, kacang dan saus dari minyak akan menekankan rasa dan menjaga nilai kalor rendah dari hidangan.
Bahan-bahan:
- kacang merah kalengan - 250 g;
- daging sapi rebus - 250 g;
- bawang merah - 70 g;
- walnut - 50 g;
- minyak zaitun - 505 ml;
- cuka anggur - 20 ml;
- paprika manis - 100 g;
- cengkeh bawang putih - 2 pcs.
Persiapan
- Iris daging sapi, bawang merah, bawang putih dan merica. Campurkan dengan kacang.
- Tambahkan kacang.
- Salad dengan kacang merah kalengan musim dengan minyak dan cuka anggur.
Lobio salad dengan kacang merah - resep klasik
Salad "Lobio" dari kacang merah kalengan melanjutkan daftar hidangan hangat dan sehat yang khas masakan Georgia. Yang tidak mengherankan, karena untuk kacang memasak Kaukasia - salah satu unsur utama, sempurna dikombinasikan dengan rempah-rempah dan kacang-kacangan. Hidangan ini sendiri, dan disajikan, baik panas maupun dingin
Bahan-bahan:
- kacang merah kalengan - 900 g;
- walnut - 100 g;
- bawang - 2 buah;
- cuka anggur - 45 ml;
- minyak sayur - 50 ml;
- satu siung bawang putih - 5 pcs.;
- pasta tomat - 50 g;
- cilantro - segenggam.
Persiapan
- Potong kacang dan bawang putih.
- Tambahkan satu sendok cuka.
- Goreng bawang, tambahkan pasta dan kacang. Saring beberapa menit.
- Campurkan bahan-bahan dengan kacang, tuangkan dalam cuka, hiasi dengan sayuran hijau.
- Salad ala Georgia dengan kacang merah kalengan dapat disajikan segera.
Salad dengan kacang merah dan crouton kalengan
Penggemar camilan asli akan menyukai salad dengan kacang merah dan biskuit. Yang terakhir tidak hanya akan menambahkan resep kalori dan kenyang, tetapi juga akan mendiversifikasi tekstur dengan crunch yang menyenangkan. Untuk kerupuk tetap kuat dan menyimpan krisis yang sama - tambahkan ke salad sebelum disajikan.
Bahan-bahan:
- kacang merah kalengan - 250 g;
- jagung - 100 g;
- paprika manis - 100 g;
- ham - 150 g;
- mayones - 100 g;
- kerupuk - 100 gram.
Persiapan
- Potong cabai dan ham. Terhubung dengan kacang dan jagung.
- Bumbui salad dan aduk.
- Salad lezat dengan potongan kacang merah dengan crouton.
Salad dengan kacang merah dan sosis asap
Salad dengan kacang merah dan sosis merah akan melengkapi kategori hidangan makanan cepat saji. Resep ini akan membantu secara memadai menggunakan produk sosis, dan bukannya roti lapis yang membosankan, memiliki sarapan salad yang lezat. Variasi ini dapat digunakan sebagai isian untuk tartlets atau dibungkus dengan lavash dan camilan di tempat kerja.
Bahan-bahan:
- kacang merah kalengan - 450 g;
- sosis asap - 350 g;
- bawang merah - 50 g;
- cilantro - segenggam;
- mayones - 50 g.
Persiapan
- Sosis dan bawang asam.
- Campurkan produk dengan kacang.
- Bumbui salad dengan kacang merah mayones dan hiasi dengan sayuran hijau.
Salad dengan kacang merah
Salad dengan kacang merah kalengan adalah camilan sayuran universal yang dapat Anda gunakan dengan cepat dan efektif untuk mengatasi rasa lapar. Hidangan ini tidak akan meninggalkan perasaan berat dan memperkaya dengan serat dan protein, yang sangat penting di musim dingin. Dibutuhkan beberapa menit untuk menyiapkan berbagai vitamin.
Bahan-bahan:
- kacang merah kalengan - 250 g;
- mentimun - 100 g;
- paprika manis - 100 g;
- jagung - 150 g;
- minyak zaitun - 50 ml;
- jus lemon - 20 ml.
Persiapan
- Potongan lada dan mentimun, campur dengan kacang dan jagung.
- Bumbui salad sayuran dengan kacang merah kalengan dengan jus lemon dan mentega.
Salad dengan kacang merah dan ayam
Salad dengan kacang merah dan dada ayam adalah makanan ringan yang sesuai sambil mengamati diet dan hari-hari puasa . Kacang dan daging ayam memiliki kualitas yang serupa: keduanya kaya protein, rendah kalori dan dapat cepat jenuh tanpa menambah berat badan. Produk-produk ini memiliki rasa tidak enak, yang dapat diubah dengan menambahkan sayuran segar dan bumbu.
Bahan-bahan:
- dada ayam - 250 g;
- kacang merah kalengan - 250 g;
- tomat - 100 g;
- lada hitam - cubitan;
- daun selada - 3 buah;
- kacang pinus - 30 g;
- minyak zaitun - 50 ml;
- jus lemon - 20 ml.
Persiapan
- Dada daging, musim dan iris.
- Potong tomatnya.
- Taruh di salad salad daun, irisan ayam, tomat dan kacang.
- Bumbui hidangan dengan mentega dan jus lemon, dan taburi dengan kacang.
Salad dengan kacang merah dan tongkat kepiting
Salad kacang merah dalam jusnya sendiri dengan tongkat kepiting adalah interpretasi yang mudah dan lembut dari camilan liburan yang populer. Hidangan ini cepat dimasak, karena kacang menggantikan telur dan menghilangkan kerumitan memprosesnya. Pada saat yang sama, idealnya dikombinasikan dengan daging kepiting dan tomat, dan memberikan tekstur yang menarik.
Bahan-bahan:
- kacang merah dalam jus mereka sendiri - 250 g;
- crab sticks - 150 g;
- tomat - 250 g;
- satu siung bawang putih - 2 buah;
- mayones - 100 g.
Persiapan
- Kepiting dan tomat dipotong menjadi irisan.
- Tiriskan cairan dari kacang.
- Campur bahan dan bumbui dengan mayones dan bawang putih cincang.
Salad dengan kacang merah dan jamur
Salad dengan kacang merah dan jamur memiliki beberapa versi memasak. Secara tradisional, hidangan pembuka diisi dengan mayones, tetapi untuk mendapatkan produk diet, lebih baik menggunakan minyak sayur. Selain itu, jamur acar memiliki rasa asam dan tidak perlu saus seperti itu. Hidangan Lenten disiapkan dalam beberapa menit.
Bahan-bahan:
- kacang merah kalengan - 400 g;
- champignon diasinkan - 250 g;
- minyak sayur - 60 ml;
- cuka - 20 ml;
- thyme adalah sejumput.
Persiapan
- Champignon terbelah dua, terhubung dengan kacang.
- Cuka dengan pengocok mentega.
- Bumbui dan taburi dengan thyme.
Salad dengan tuna dan kacang merah
Resep salad dengan tuna dan kacang merah menunjukkan betapa lezatnya billet dari toples. Dengan metode penyimpanan ini, mereka tidak kehilangan kualitas dan mempertahankan zat yang berguna. Nilai tambah khusus adalah memasak cepat, yang hanya bisa dilakukan dengan produk kalengan. Anehnya, kacang-kacangan dan ikan sangat berpadu dan akan menarik pemakan yang tidak takut pada percobaan.
Bahan-bahan:
- kacang merah kalengan - 200 g;
- jagung - 200 g;
- tuna kalengan - 150 g;
- minyak zaitun - 40 ml;
- peterseli segar - segenggam.
Persiapan
- Masukkan semua produk ke dalam mangkuk salad.
- Tambahkan minyak, aduk.
- Hiasi salad sederhana dengan kacang merah hijau.